الأربعاء , 14 نوفمبر 2018

أطعمه يجب عليك تناولها قبل العلاقة الحميمة

الرئيسية » هناك ايضاً … » صحتك أهم » أطعمه يجب عليك تناولها قبل العلاقة الحميمة
أطعمه يجب عليك تناولها قبل العلاقة الحميمة

أطعمه يجب عليك تناولها قبل العلاقة الحميمة

تتضارب الأقاويل والنصائح بخصوص الأطعمة التي يجب على الزوج والزوجة تناولها

قبل ممارسة العلاقة الحميمية، وفي هذه الحالة يحدث نوع من الارتباك أو “الدربكة”

نتيجة الخلط الفج من جانب متخصصي التغذية التي يقدمونها للأزواج

بخصوص هذا الشأن؛ فتارةً ينصحونهم بتناول بعض الأطعمة وتارةً أخرى ينهونهم عنها،

وهناك من ينصح بتناول أطعمة معينة قبل ممارسة العلاقة الحميمية

وآخر ينهي عنها أو ينصح بأطعمة أخرى لم يذكرها أحد.

ويستطيع الطعام معالجة هذا الأمر في كثير من الحالات، كبعض المأكولات

التي تمكن المرأة من زيادة الدافع الجنسي لها، أو التي تزيد من إفراز هرموني

الاستروجين والتيستوستيرون (هرمون ذكري يفرز في الإناث بكمية قليلة

مسؤول عن الرغبة الجنسية)، وأيضاً التي تساعد في حالات الإجهاد و التعب.

ومن الأطعمة التي تزيد من الرغبة: المحار، والهليون، والخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والملوخية والجرجير، مشروب الحلبة، أيضا المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو، والبصل والثوم، الفلفل الأسمر ونبات الزعتر والمرمرية، وخصوصا إذا تم تناولها مع العسل الأبيض.

ولمكافحة الإرهاق يمكن تناول كوب واحد من اللبن أو مشروب اليانسون والنعناع أو شرب الشوكولا الساخنة (مقدار ملعقة طعام كبيرة فقط)، أو فنجان صغير من القهوة، أيضا الخضار والفاكهة بشكل عام لمحتواها العالي من فيتامين (ج) و فيتامينات (ب) التي ترفع من الطاقة الحيوية وتؤخر الإحساس بالتعب.

(6)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

أطعمه يجب عليك تناولها قبل العلاقة الحميمة