استخدام زيت الحوت للأطفال

اهمية زيت الحوت للأطفال يعتبر زيت الحوت من اهم المكملات الغذايية التي تستخدم على مدى واسع بشان العالم، حيث يتم استخراجه من كبد الحوت من بعد نقعه في براميل خشبية لفترة سنة كاملة، وتصنيعه اما في علب على شكل سايل، واما على شكل حبوب “كبسولات”، ويحتوي ذلك الزيت على الكثير من المكونات الغذايية التي تحافظ على صحة الانسان، مثل فيتامين ا، وفيتامين ب، والعديد من الاحماض الدسمة النافعة مثل الاوميغا 3، وDHA وغيرها، والتي يحتاجها الاطفال الناشيين على نحو خاص وهذا لتفادي اصابتهم بالامراض او المشكلات الصحية المختلفة، اذ انهم اكثر عرضة للاصابة بها من الكبار، وفي ذلك المقال سنتعرف على اهمية ذلك الزيت للاطفال.

فوايد زيت الحوت للاطفال

  • تقوية الجهاز المناعي: يعاون زيت الحوت على تنقية الجسد من السموم والمحافظة على صحة الخلايا، الامر الذي من شانه مبالغة المناعة وجعل الجسد اكثر تمكن على مكافحة الامراض المختلفة، وتحديدا التي تكون ناتجة عن العدوات البكتيرية او الفيروسية مثل الانفلونزا، ومشاكل الجهاز التنفسي كالربو او الحساسية، ذلك بالاضافة الى الوقاية من الاصابة بالالتهابات المختلفة، واهمها التهابات الاذن الوسطى والداخلية وغيرها، ذلك عدا عن تخفيض فرص الاصابة بامراض السرطان.
  • الوقاية من الاصابة بامراض القلب: تصيب امراض الفواد عادة الاشخاص المتقدمين بالعمر اما حصيلة عوامل وراثية واما خلل ونقايص خلقية او طقوس غذايية سيية، وغيرها من العوامل الاخرى، لهذا يلزم البدء بعملية الوقاية والتصدي لها من الصغر وتحديدا في مرحلة الطفولة، لهذا فان تناول ملعقة واحدة ضييلة من زيت الحوت من شانها القيام بتلك العملية، بالاضافة الى التقليل من نسبة الدهون والكولسترول الموذي في الدم والضغط المرتفع، حيث انها تتضمن على نسبة عالية من الاوميغا 3 والعديد من الفيتامينات، والتي تحسن بدورها من عملية الشفاء نحو القيام باي عمليات جراحية في مساحة القلب.
  • الوقاية من سكري الاطفال: يودي تناول زيت الحوت من قبل السيدات الحوامل الى وقاية الاجنة من الاصابة بالسكري من النوع الاول نحو الولادة، ذلك بالاضافة الى التقليل من فرص الاصابة بالامراض الاخرى الناتجة عن الندرة في فيتامين ا وفيتامين د، ولكن يشار الى وجوب استشارة الطبيب قبل الشروع بتناول الزيت.
  • علاج مشكلات العضلات للاطفال: يولد الكثير من الاطفال وهم مصابون بمشاكل في العضلات قد تكون نتيجة لـ وراثي، او حصيلة اهمال طبي وغيرها من العوامل الاخرى، ولان زيت الحوت يتضمن على نسبة عالية من فيتامين د فان هذا من شانه الوقاية من تلك الاشكالية وعلاجها ان وجدت، لهذا ينصح بمنح الاطفال ملعقتين من الزيت على نحو يومي.

شاهد أيضاً

كيفية تنظيف لسان الرضيع

العنايه بلسان الرضيع يتعرض الطفل الرضيع للكثير من المشكلات الصحية والامراض اثناء الاشهر الاولى من …