استعمال القرع الأخضر للقولون

اهمية القرع الأخضر للقولون ان القرع الاخضر هو عبارة عن نبات عشبي ذايع في اغلب الدول العربية، يزرع على مدار العام وتجنى ثماره بعد 50 يوما من زراعته، وهو يمتاز بقيمته الغذايية العالية بالفيتامينات ومن ابرزها فيتامينات: A، E، B1، B6، C، والكاروتين، والاوميغا3، والعديد من المكونات والمعادن الاساسية، ومضادات الاكسدة اللازمة لصحة الجسم.

فوايد القرع الاخضر للقولون

  • يعد القرع الاخضر من الخضار سهلة الهضم؛ لاحتوايه على نسبة عالية من الالياف الغذايية التي تنظم عملية التمثيل الغذايي في الجسم، وتحسن صحة الجهاز الهضمي، وتمنع حدوث القلاقل مثل الامساك، والاسهال، والغازات.
  • يمد الجسد بنسبة عالية من الماء، وبذلك يلين الامعاء، ويدر البول، ويعالج حالات الامساك الناتجة عن الجفاف وعدم شرب مقادير غير كافية من السوايل.
  • يمتص المواد السامة من الامعاء، ويطرحها خارج الجسم.
  • يداوي الجروح المتواجدة في القولون.
  • يعالج القرحة في المعدة.

استخدام القرع الاخضر لعلاج القولون

  • احضري القرع الاخضر، واغسليه على نحو جيد بالماء لتنظيفه من الاتربة او اي مواد معلقة به.
  • ضعي القرع في قدر مملوء باللبن على نار متوسطة، واسلقيه لفترة عشر دقايق تقريبا.
  • اطحني المزيج باستعمال الخلاط الكهربايي، واسكبيه في كوب نظيف، واشربيه، ويمكنك اضافة العسل اليه لتحليته.

فوايد القرع الاخضر العامة

  • يخفف خطر الاصابة بامراض الفواد والشرايين والسكتات الدماغية.
  • يخفف خطر الاصابة بمرض السرطان، وبشكل خاص سرطان الرية، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم.
  • يوفر الدفاع للفم من الالتهابات والتقرحات.
  • يحسن صحة الجلد ويحافظ عليها، ويرمم الجلد، ويشد البشرة، ويزيل التجعدات والخطوط الرفيعة في الوجه.
  • يمنع الاصابة بالجفاف، ويمنع العطش.
  • يقلل الوزن؛ لاحتوايه على نسبة ضييلة من السعرات الحرارية.
  • يمد الجسد بالعناصر الاساسية، مثل الكالسيوم، والصوديوم، والنحاس، والحديد، والفسفور، والمغنيسيوم، والزنك.
  • يعزز اداء الجهاز المناعي.
  • يطرد الديدان المعوية.
  • يمتص الكولسترول، والدهون الثلاثية الموذية ويخرجها من الجسم.
  • ينظم مستوى السكر في الدم.
  • يزيد نشاط وحيوية الجسم، ويحسن الدورة الدموية في الجسم.
  • يقوي العظام نحو الاطفال، وبشكل خاص من يتكبدون من تقوس الساقين.
  • يعالج هشاشة العظام وترققها، ويعالج الكسور، ويفيد المراة نحو انقطاع الدورة الشهرية.
  • يرمم الاعضاء الداخلية.
  • يعالج الاكتياب والوسواس القهري، ويرفع جدارة هرمونات السعادة.
  • يسكن الام المثانة، والتهابات المجاري البولية.
  • يحسن القدرة على النوم.
  • يقلل حدة الام التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • يحسن صحة العين.
  • يقوي الذاكرة.
  • يخفف خطر حدوث تشوهات خلقية في الاجنة؛ لاحتوايه على حمض الفوليك وفيتامين C.

شاهد أيضاً

اعراض الديسك

علاج الديسك يخلط القلة بين الديسك ومرض الديسك، فالكثير منهم يعتقد ان الديسك ما هو …