السبت , 17 نوفمبر 2018

اهمية الكراث

اهمية الكراث

اهمية الكراث

الكراث نوع نباتي عشبي من الفصيلة الثومية. هو من مجموعة الخضر ويسمى أيضاً في سوريا و في بعض مناطق الخليج العربي

فوائد الكراث

  • يحفز على التفاعلات الإنزيمية وإنتاج الجسم للهيموجلوبين لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الحديد.
  • يساعد على تقوية عظام الجسم والأسنان لاحتوائه على الفسفور والكالسيوم بالإضافة إلى البوتاسيوم.
  • يحمي من الإصابة بالالتهابات المزمنة من ضمنها التهاب المفاصل.
  • معالجة ارتفاع ضغط الدم حيث يساعد على تخفيضه.
  • تقوية الجهاز العصبي لاحتوائه على العديد من المعادن.
  • يحافظ على صحة القلب بفضل احتوائه على نسبةٍ قليلة من الدهون غير المشبعة.
  • يُدر البول.
  • يوسع الشعب الهوائية ويعالج بحة الصوت والسعال.
  • يُنشط عضلة القلب.
  • يضبط معدل السكر في الدم.
  • يساعد على امتصاص المواد الغذائية ويحسن عملية الهضم.
  • يعالج نزلات البرد.
  • يساعد على إنقاص وزن الجسم الزائد.
  • يقوي البصر ويحسن الرؤية.
  • يعالج الإمساك باعتباره مليناً طبيعياً.
  • يعالج الأمراض التي تصيب المسالك البولية.
  • يعالج البواسير.
  • يحمي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
  • يُستخدم في تطهير الجروح وتعقيمها.
  • يعالج القولون الملتهب.
  • يزيد من الرغبة الجنسية.
  • يعالج مرض الربو.
  • يعالج الكلى من الرمل والحصوات.
  • يعالج فقر الدم.
  • يحمي من حدوث النزيف.
  • تناول المرأة الحامل لنبات الكراث يساعد على حماية الجنين من التعرض للتشوهات الخلقية؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من حمض الفوليك والحديد والمنغنيز.

فوائد الكراث الجمالية

  • يغذي البشرة ويزودها بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحتاجها.
  • يعالج جفاف البشرة ويزيد من رطوبتها.
  • يعالج مشكلة تقشر الجلد.
  • يخلص البشرة من السموم لقدرته على طرد الفضلات خارج الجسم عن طريق البول.
  • يزيد من تألق البشرة ويمنحها النضارة.
  • يحافظ على صحة البشرة ويحميها من التلف؛ لاحتوائه على مواد مضادة لأكسدة وفيتامين (ج) وفيتامين (E) وفيتامين (C) بالإضافة إلى فيتامين (A) والبيتا كاروتين.
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
  • يقضي على الشقائق الحرة التي تتسبب بظهور علامات الشيخوخة.
  • يمنح الشعر الصحة والحيوية لاحتوائه على حمض الفوليك وفيتامين (C) وعنصري الحديد والمنغنيز والعديد من المعادن الأخرى.
  • يحفز بصيلات الشعر على النمو؛ لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من معدن الحديد.
  • يحد من تعرض الشعر للتساقط.
  • يزيد من قوة الشعر ويساعد على إطالته.

(0)

اهمية الكراث