اهمية زيت السمسم للأطفال

استعمال زيت السمسم للأطفال يعرف السمسم علميا باسم “Sesamum indicum”، وهو نوع من النباتات ينتمي الفصيلة البيدالية[١]. يزرع نبات السمسم في الانحاء الاستوايية وشبه الاستوايية من اسيا وافريقيا وامريكا الجنوبية بكثرة وهذا للاستفادة من بذوره الغنية بالزيت، كما ان بذور السمسم كذلك مصدر غني بالبروتين ومضادات الاكسدة،[٢]كما تستخدم كمادة خام لتصنيع الطحينة والحلويات، وهي غنية بالدهون المتنوعة غير المشبعة، والحامض الاميني ميثيونين، والفيتامينات من مجموعة (ب) و(ي)، والكالسيوم والحديد.[٣]

حساسية السمسم

على الرغم من المزايا العديدة للسمسم الا ان بعض الاشخاص قد يتكبدون من ظهور اعراض الحساسية نحو تناوله؛ حيث ينتج ذلك رد الاجراء التحسسي عندما ينتج نسق المناعة في الجسد معدلات عالية من بعض المواد الكيميايية القوية التي تسبب صدمة للجسم، الامر الذي يسبب هبوط ضغط الدم. من اعراض حساسية السمسم:[٤]

  • صعوبة التنفس.
  • االسعال.
  • هبوط معدل النبض.
  • الغثيان.
  • التقيو.
  • الحكة داخل الفم.
  • الام في البطن.
  • توهج واحمرار الوجه.
  • الشرى؛ حيث تتكون لطخات جلدية حمراء مرتفعة عن سطح البشرة شديدة الحكاك.

فوايد السمسم

عرفت اسرار السمسم منذ القدم، واستخدم كغذاء وعلاج. صرح ابن البيطار عن السمسم: (السمسم مفيد للشقاق شرابا وطلاء ومسمن، مفيد لضيق النفس والربو)، وقال داود الانطاكي عنه: (السمسم حار رطب، ويعرف زيت السمسم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين، وهو نافع في التسمين، واصلاح الكلى ويزيل السعال المزمن اذا طبخ في الرمان، ويصفي الصوت ويزيل خشونة الرية والصدر والحكة والجرب، ولولا افساده لم يفضله شيء في اذهاب الحكة، يحلل الربو وضيق النفس ومن السعال).[٥] من اهم مزايا السمسم:

  • يعزز صحة الفم والاسنان: تعاون بذور وزيوت السمسم في القضاء على البكتيريا المودية الى التسوس، وازالة الطبقة الكلسية المحيطة بالاسنان، ويساعد على تبييض الاسنان ومنع نزف اللثة، وله دور في دواء رايحة الفم الكريهة وجفاف الحلق.[٦]
  • يتضمن السمسم على مادة السمسمين: وهي مادة ليفية تزيد معدل حرق الدهون في الجسم، الامر الذي يعاون على قلص وزن الجسم.[٦]
  • العناية بالبشرة والجلد: السمسم غني بالزنك والذي يعد معدنا ضروريا لانتاج الكولاجين في الجلد، وله دور بمنح البشرة المرونة واعادة اصلاح خلايا البشرة التالفة، كما انه غني بالبروتين النباتي الهام لنمو الخلايا وتجديدها وعلاج الحروق.[٦]
  • علاج مرض السكري: بذور السمسم غنية بالالياف التي تنظم امتصاص السكر في الامعاء، ولزيت البذور دور وقايي وخاصة في الوقاية من السكري من النوع الثاني، كما ان له دور في تقليل معدلات السكر في الدم والسيطرة عليها وتعزيز عمل بعض العقاقير المخصصة بمرض السكري.[٢]
  • يعزز صحة العظام: يتضمن زيت السمسم على الزنك الذي يزيد غزارة العظم ويقي من هشاشة العظام، بالاضافة الى ان بذور السمسم تعد مصدرا غنيا للغاية لمعدن الكالسيوم الهام للغاية لصحة العظام ونموها، كما يتضمن على عنصر النحاس الذي يعاون على الحد من التورم المصاحب لالتهابات المفاصل، ومضادات الاكسدة والالتهاب الامر الذي يعاون على مقاتلة التهاب المفاصل الروماتويدي.[٦][٢]
  • يقلل ضغط الدم ويعزز صحة القلب: فقد افادت الدراسات ان المغنيسيوم المتواجد في بذور السمسم يعاون على قلص ضغط الدم لدى مرضى السكري ومرضى الضغط والسيطرة عليه، كما يتضمن زيت السمسم على العنصر الفعال السمسمين، بالاضافة الى مضادات الاكسدة والالتهابات التي يتضمن عليها والمعروفة باسم السمسمول (بالانجليزية: sesamol)؛ وهي عبارة عن عكسي اكسدة قوي يعزز صحة الفواد والاوعية الدموية عن سبيل منع تصلب الشرايين وتخفيض الكولسترول السيي في الجسد وزيادة الكولسترول الحميد، وتخفيض الدهنيات الثلاثية في الدم، كما يتضمن على احماض اوميغا الدسمة والمفيدة لصحة القلب.[٦]
  • يوخذ السمسم عن سبيل الفم لمرض الزهايمر، وفقر الدم.[٢]
  • يعالج اعتام عدسة العين.[٢]
  • يفيد في دواء العقم نحو الرجال، وتخفيف اعراض انقطاع الطمث نحو النساء، ومعالجة جفاف البطانة المهبلية.[٥]
  • يعالج قرحة المعدة، وسرطان المعدة.[٥]
  • يوضع على البشرة لعلاج شيخوخة الجلد، وفقدان الشعر، والقلق، وقضمة الصقيع، والصدفية، والثاليل، ومنع لدغات البق.[٢]
  • تستخدم حقن زيت السمسم لتجميل الحبال الصوتية.[٢]
  • تضاف بذور السمسم للطعام للحصول على نكهة مميزة، كما يستعمل زيت السمسم للطهي.[٥]
  • افادت الدراسات ان زيت السمسم يتضمن على واق طبيعي من الشمس؛ حيث يقاوم الاشعة فوق البنفسجية بنسبة 30%.[٧]
  • يستخدم لتخفيف الارتباك والارق، ولعلاج عدم وضوح الروية، والدوخة والصداع.[٨]
  • يعد مضادا للجراثيم على نحو طبيعي ولمسببات الامراض الجلدية الشايعة مثل المكورات العنقودية والعقدية، وكذلك الفطريات الجلدية الشايعة.[٨]

فوايد زيت السمسم للاطفال

  • توميء الابحاث الى ان تناول زيت السمسم عن سبيل الفم نحو السبات لفترة 3 ايام يخفف من السعال نحو الاطفال الذين يتكبدون من البرد.[٥]
  • زيت السمسم هو زيت التدليك المثالي للاطفال نتيجة لـ خصايصه المطرية للبشرة.[٨]
  • بينت بعض الدراسات ان التدليك اليومي للاطفال باستعمال زيت السمسم لفترة 4 اسابيع يحسن النمو.[٥]
  • توميء بعض الدراسات الى ان اضافة السمسم الى الاطار الغذايي اليومي يقوي العظام ويقي من مرض الكساح نحو الاطفال[٩]
  • يساعد نحو تدليك الاطفال به على تدفق الدم لشرايين الفخذين، ويساعد على السبات على نحو افضل.[١٠]
  • السمسم غني بالالياف؛ لذا يعاون على دواء الامساك نحو الاطفال.[١١][٦]
  • توضع بضع قطرات من زيت السمسم او زيت الزيتون بدرجة حرارة الحجرة في الاذن، لعلاج التهاب اذن الطفل، ويستخدم فقط في حال عدم وجود ثقب في طبلة الاذن.[١٢]
  • يخفف الام الاسنان نحو الاطفال؛ حيث تدلك الرقبة والفكان والراس به.[٥]

شاهد أيضاً

كيفية تنظيف لسان الرضيع

العنايه بلسان الرضيع يتعرض الطفل الرضيع للكثير من المشكلات الصحية والامراض اثناء الاشهر الاولى من …