السبت , 17 نوفمبر 2018

اهمية فاكهة البابايا

الرئيسية » هناك ايضاً … » صحتك أهم » اهمية فاكهة البابايا
اهمية فاكهة البابايا

اهمية فاكهة البابايا

معلومات عن فاكهة البابايا يمكن ان تشارك البابايا في مكافحة مرض السرطان، ويعود هذا الى مقدرتها في الحد من الجذور الحرة التي تعمل على انتشار الخلايا السرطانية، كما اثبتت الابحاث ان الليكوبين في البابايا يخفف من خطر الاصابة بالسرطان ايضا، بالاضافة الى هذا تتضمن البابايا على مواد مميزة مضادة للاكسدة تعمل بفعالية كمواد مضادة لنشاط الخلايا السرطانية في الثدي، واظهرت دراسة ضييلة لكبار العمر المجروحين بتغيرات سرطانية، والتهابات في المعدة، ان البابايا المتخمر يشارك في تخفيض الخطر التاكسدي، ومع هذا هناك احتياج الى المزيد من الابحاث.[١]

تحسين صحة القلب

اظهرت الابحاث ان البابايا تشارك في الوقاية من خطر الاصابة بالامراض القلبية، وهذا لاحتوايها على نسبة مرتفعة من فيتامين C، ومادة الليكوبين، بالاضافة الى مضادات الاكسدة التي تحمي القلب، وتعزز التاثير الوقايي للكوليسترول الموذي والكوليسترول الجيد في الدم، فقد اثبتت احدى الدراسات ان تناول مكملات البابايا المخمرة لفترة 14 اسبوعا، شارك بفعالية في تخفيض الالتهاب، ونسبة الكوليسترول الضار، وزيادة معدلات الكوليسرول الجيد على نحو افضل من العلاجات البديلة الاخرى.[١]

تحسين عملية الهضم

تحتوي البابايا على نوعين من الانزيمات الفعالة اللازمة لعلاج قلاقل المعدة المعوية، كما تمتاز كذلك باحتوايها على مواصفات ملينة ومنبهة للامعاء، لهذا تستعمل البابايا في دواء الاسهال، والدوسنتاريا، وتقي من الاصابة باعراض الامساك، ومتلازمة القولون العصبي، والانتفاخ، وبذلك فهي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي.[٢]

تقليل الالتهاب

تساهم المواد الكيميايية المتواجدة في انزيمات البابايا في التقليل من الالم، والالتهابات على نحو عام لدى السقماء الذين يتكبدون من التهاب المفاصل الروماتويدي، كما تحسن التيام الجروح، وتحد من التورم بعد الجراحة.[٢]

تعزيز صحة الشعر

تحتوي البابايا على فيتامين A، وهو العنصر الغذايي المهم في اصدار الزهم الذي يحافظ على ترطيب الشعر، كما يفيد فيتامين A كذلك في نمو جميع انسجة الجسد المختلفة، بما في هذا البشرة والشعر، بالاضافة الى احتواء البابايا على فيتامين C الهام لانتاج الكولاجين في البشرة.[٣]

(0)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

اهمية فاكهة البابايا