الأحد , 24 يونيو 2018

تدليك الجسم لاسترخاء العضلات

الرئيسية » هناك ايضاً … » صحتك أهم » تدليك الجسم لاسترخاء العضلات
تدليك الجسم لاسترخاء العضلات

تدليك الجسم لاسترخاء العضلات

من اسوء الاشياء التى يتعرض لها الفرد هو التهاب المفاصل والعضلات ولا يحلها الحل السليم سوى العلاج الطبيعي بالتدليك

التدليك الذي يقع تحت تقسيم شغل الجسم Bodywork يتضمن تحريك العضلات والانسجة الرخوة الاخرى. انه مفيد في علاج مدى واسع من الحالات الصحية مشتملة على : تقلص العضلات والألم من الجروح والصداع .

ان التدليق يعمل على تخفيف الألم بعدد من الطرق: بتحسين استرخاء العضلات بزيادة الدورة الليمفاوية وبالتالي يقلل من الاتهابات وبتقطيع الندوب والالتصاقات في الانسجة بتحسين تدفق الدم الى العضلات , بتحسين نزح السوائل من التجاويف

لا ينصح بالتدليك لكل شخص , فأولئك الذين عانوا من التهاب الاوردة, ارتفاع ضغط الدم او من مشاكل الاوعية الدموية لا يجب ان يتلقوأ اي نوع من تدليك العضلات العميق الذي يؤدي بالضغط القوي .

دائما كن على اتصال مع الطبيب قتل تلقي تدليك العضلات العميق. التدليك لا يجب ان يؤدي في المناطق الملتهبة او مع الاشخاص المصابين بالسرطان او الامراض المعدية

يتم استخدام انواع مختلفة من معالجات التدليك . كل منها يعتمد على نظرية مختلفة ويستخدم تقنية متخصصة . إن أنظمة شغل (عمل ) الجسم التالية تمثل بعضا من الاكثر انتشارا:

(0)

تدليك الجسم لاسترخاء العضلات