الجمعة , 14 ديسمبر 2018

طرق للتخلص من الماء الزائد في جسمك

الرئيسية » هناك ايضاً … » صحتك أهم » طرق للتخلص من الماء الزائد في جسمك
طرق للتخلص من الماء الزائد في جسمك

طرق للتخلص من الماء الزائد في جسمك

يحتوي جسم الإنسان على 70-75% ماء هو المادة أساسية للبقاء لدى الإنسان

يسمح لجميع الأعضاء الحيوية داخل جسم الإنسان بالعمل ولكن بعض الأشخاص لديهم مشاكل تتعلق بعدم قدرة الجسم على المحافظة على معدلات الماء الطبيعية بالتالي يحدث لهم انحباس او تخزين الماء داخل الجسم بصورة أعلى من المعدل الطبيعي المسموح بيه

خل التفاح:
يعتبر خل التفاح من الأمور الهامة التي تساعد على القضاء على المياه الزائدة

التي ينتج عنها زيادة في الوزن, فينصح بإضافة ملعقتين كبيرتين لخل في كوب مياه

بحيث يتم تناولها صباحا بشكل يومي, فخل التفاح هام جدا بالنسبة لإنقاذ الوزن.

القهوة:
القهوة من المشروبات التي يفضلها البعض فتصل إلى حد الإدمان ولا يمكن الاستغناء عنها يوم واحد, فأيضا لها دور على تقليل الشهية, لذلك أصبح من الممكن أن تساعد على تقليل الوزن.

المياه:
من أهم الأمور بل وتأتي على رأسهم في قدرتها على إنقاص الوزن, فينصح الأطباء بتناول 8 أكواب يوميا بشكل مستمر, فالمياه تأخذ قدر كبير من المعدة لذلك فهي تساعد على تناول كمية قليلة من الطعام.

(4)

طرق للتخلص من الماء الزائد في جسمك