الأربعاء , 14 نوفمبر 2018

طريقك لشعر صحى وطويل

الرئيسية » عالم المرأة » تسريحات شعر » طريقك لشعر صحى وطويل
طريقك لشعر صحى وطويل

طريقك لشعر صحى وطويل

لأن الشعر هو زينة المرأة وجمالها، وهي تسعى باستمرار لكي تجعله بأفضل صورة ممكنة

وتعتني بصحته وجماله دائما.

لا يتوقف تحسين نمو الشعر وزيادة كثافته وتقوية صحته على استخدام الزيوت

والمستحضرات الطبيعية والصناعية، بل هناك ما هو أهم من ذلك، حيث يساهم النظام الغذائي

الصحي بشكل كبير في تحسبن وظائف الجسم بأكمله ويعمل على تغذية الشعر والبشرة والأسنان

وغيرها من أجزاء الجسم، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي تحتوي على بروتينات و فيتامينات

و معادن تساهم في تقوية الشعر وجعل مظهره صحيا وأكثر كثافة.

في هذا المقال أقدم لكِ مجموعة من المشروبات الطبيعية المغذية لفروة الرأس و الشعر

والتي تعزز من نموه وكثافته.

1. مشروب الخضروات

– مشروب الخضروات يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التي تحفز الشعر

على النمو و منها الحديد و فيتامين ح و فيتامين ب و البيوتين و من هذه الخضروات

الطماطم و الخس و السلق و الجزر و السبانخ و الفطر و اللفت.

2. عصير الجزر

– عصير الجزر يفيد صحة الشعر و يجعل كثافته أكبر و يكون إعداده بوضع جزرة في الماء و تركها

حتى تنضج ثم رفعها من على النار و وضع ملعقة صغيرة من عسل النحل عليها

و ملعقة من الخميرة و تناول العصير على معدة فارغة بعد الإستيقاظ من النوم مباشرة.

3. مشروب الكركم

المكونات :

ربع ملعقة كركم – ربع ملعقة زعفران – ملعقة كمون – عصير ليمونة – ملعقة عسل نحل كبيرة.

طريقة التحضير :

قومي بغلي المكونات في كوب من الماء ثم صفي الخليط الناتج و حليه بعسل النحل

ثم تناوليه كبديل عن الشاي بعد أن تنتهي من تناول وجبتكِ.

4. الحليب

– الحليب يحتوي على كميات وفيرة من البروتين و هو من المواد المهمة

لصحة الشعر و كثافته لأن الشعر يتكون أصلاً من البروتين و عندما يفقده فإنه يتقصف

و يضعف و يتساقط و لذلك ينصح بتناول خمسة و أربعين غراماً منه كل يوم.

5. عصير الليمون

– عصير الليمون فيه عدة عناصر تعمل على مكافحة تساقط الشعر و منها الفسفور

و فيتامين أ و فيتامين ب و مضادات أكسدة و أفضل الطرق لإستخدامه هي دهن الشعر به

و ليس شربه و يكون ذلك عن طريق وضع ست قطرات منه على فروة الرأس و تدليكها به

كل يوم ثم تركها عليه لمدة عشر دقائق ثم غسل الشعر بالماء و الشامبو

و اعملي على تكرار الوصفة لمدة أسبوع فهي من شأنها أن تقوي جذور الرأس

و تخلصها من القشرة و تضفي على خصلات الشعر لمعاناً.

6. عصير البرتقال

– عصير البرتقال و الموز مع خلطه ببيضتين يعمل على تغذية الشعر و معالجة تقصفه

و إعادة النضارة و اللمعان له و ينصح بتركه على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة.

(1)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

طريقك لشعر صحى وطويل