الثلاثاء , 18 سبتمبر 2018

طعام الطفل في الشهر السادس

الرئيسية » عالم المرأة » العناية بالطفل » طعام الطفل في الشهر السادس
طعام الطفل في الشهر السادس

طعام الطفل في الشهر السادس

للأم دور أساسي في اختيار طعام طفلها الرضيع فبعد أن كان كل اعتماده على اللبن الطبيعي أو الصناعي أصبح يحتاج لعناصر أخرى  فما هو طعام الطفل في الشهر السادس

طعام الطفل في الشهر السادس

يتغذى الأطفال الرضع على لبن الأم في المراحل الأولى من عمره، والتي تعتبر مصدراً رئيسياً وقد يكون الطفل يتناول غذائه من اللبن الصناعي، وفي بداية الشهر السادس يبدأ الطفل في تناول أغذية جانبية مع لبن الأم أو اللبن الصناعي، والتي تجعلها الأم على شكل وجبات صغيرة بين الرضعات وبعضها البعض.

وفي هذا المقال نوضح لكم ماهو طعام الطفل في الشهر السادس، وماهي نوعية الأغذية التي يمكن أن يتناولها الطفل في الشهر السادس، وجدول بالوجبات التي ينبقي أن يتناولها لمعرفة هذه التفاصيب تابعونا..

غذاء الطفل منذ الولادة وحتى بلوغه الشهر السادس

منذ اللحظات الأولى في ميلاد الطفل يعتمد في غذائه الذي تقدمه له والدته من رضعات مشبعة من اللبن الطبيعي أو الصناعي أيا كان النوع الذي اعتاد عليه، وببلوغه الشهر السادس يبدأ الطفل في تناول وجبات متنوعة من بعض الأغذية المختلفة  كالخضروات والفواكه المطهية بشكل معين، شيئاً فشيئاً حتى يتناول الأطعمة العادية التي نتناولها جميعاً.

متى يمكن أن نطعم الطفل أصنافاً جانبية بجانب حليب الأم

هناك بعد الملاحظات التي لابد وأن نأخذها في الاعتبار عند القيام بتغذية الطفل بداية من الشهر السادس وهي كالتالي:

  • لابد وأن يكون الطفل قد وصل إلى ضعف الوزن الذي ولد به وليس أقل من ذلك.
  • لابد وأن يكون الطفل قادراً على الجلوس والاتزان.
  • لابد وأن يكون الطفل قادرا على التحكم في صلب رأسه وتحريكها يمينا ويسارا وفوقا وتحتا.
  • لابد وأن يبدي الطفل رغبته في الطعام كفتح فمه عليه، ومراقبته لمن حوله وهم يتناولون الطعام.

 

طعام الطفل في الشهر السادس

تفكر الأم ملياً في نوعية الطعام الذي سوف تقدمه لطفلها، وهنا يجب أن يكون الطعام متنوعاً بين الأصناف التالية:-

  • نوع من الحبوب : مثل القمح والأرز ويفضل الأرز في سن الستة أشهر.
  • نوع من الخضروات أو نوعان معا: مثل الجزر والبطاطاس والكوسة والبطاطا على أن تسلق جميع الخضروات وتهرس جيدا ثم تقدم للطفل.
  • نوع من الفواكه أو نوعان معا: مثل الكمثرى والتفاح والموز على أن تسلق الكمثرى أو التفاح وتهرس جيدا وتقدم للطفل ممزوجه مع الموز او بمفردها.

 

جدول يومي بوجبات الطفل في الشهر السادس

  • عند الاستيقاظ من النوم: يتناول الطفل وجبته المعتادة من لبن الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة الإفطار: تهرس من 3 – 6 ملاعق مملؤة من الأرز المسلوق والممزوج بلبن الأم الطبيعي او اللبن الصناعي.
  • وجبة الغداء: يتناول وجبه أخرى من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة بين الغداء والعشاء: تهرس من 3 – 6 ملاعق من الفاكهة أو الخضار المهروسة جيداً.
  • وجبة العشاء: يتناول وجبة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
  • وجبة ماقبل النوم: يتناول وجبة أخيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.

 

وصفات تقدم للطفل في الشهر السادس

وجبة الجزر المهروس:

هي وجبه من الخضروات وفيها يتم تقطيع 4 جزرات قطع مكعبة ووضعه في إناء ويتم تغطيه بالمياه ويترك على النار حتى تمام النضج، ينتشل الجزر من ماء السلق ويوضع في وعاء وتضاف عليه ملعقتان كبرتان من ماء سلق الجزر ويخلط بالميكسر أو مايعرف بمحضر الطعام ويقدم للطفل، وإن تبقى بعض ملاعق من الجزر المطهي فيمكن أن يوضع في قوالب مكعبات الثلج ويحفظ حتى الوجبة القادمة، ويمكن أيضاص تطبيق نفس الطريقة مع البطاطس والبطاطا والكوسة والبروكلي والقرنبيط.

وجبة مهروس التفاح:

يتم تقشير التفاحة وتقطيعها إلى قطع متوسطة وتوضع في إناء على النار مع غمر قطع التفاح بالماء، ويترك على النار حتى تمام النضج، تنشل مكعبات التفاح من ماء السلق وتوضع في وعاء وتضاف عليها من 2 – 3 ملاعق من ماء سلق التفاح وتضرب بمحضر الطعام وتقدم للطفل ويمكن أن تكرر الطريقة مع الكمثرى أو الجوافة وإن تبقى من التفاح توضع ف قوالب الثلج وتحفظ في الفريزر حتى الوجبة القادمة.

(4)

طعام الطفل في الشهر السادس