فائدة صفار البيض للأطفال

فائدة صفار البيض للأطفال

فائدة صفار البيض للأطفال

معلومات عن اهمية صفار البيض للأطفال قبل الجديد عن مزايا صفار البيض للاطفال يلزم علم الوقت الموايم للبدء باطعام الطفل البيض، ان بياض البيض يتضمن على اربعة انواع من البروتينات واحد منها يسبب الحساسية العنيفة اما فيما يتعلق لصفار البيض فان البروتينات المتواجدة فيه نادرا ما تسبب الحساسية، لذا فانه من الامن البدء باطعام الطفل صفار البيض من الشهر السادس ولكن تقوم بعض الامهات بالبدء بادخال الاطعمة الصلبة لاطفالهن قبل سن الستة اشهر وغالبا في سن الاربعة اشهر.

اذا لم يكن هناك حساسية لدى السيدة او لدى العايلة فبامكانها اعطاء الطفل صفار البيض في عمر صغير، وهذا عن سبيل سلقه وفصل البياض عن الصفار ومن ثم خلط صفار البيض مع عصير البرتقال حتى يسهل على الطفل الضييل بلع الصفار ومن المحتمل اعطاوه للطفل باساليب اخرى، بل من الهام ان يكون البيض مطبوخا على نحو جيد اي لا يلزم خلطه مع اطعمة ومنكهات اخرى وهو نيء.

فوايد صفار البيض للاطفال

  • يعتبر صفار البيض مكمل غذايي الى منحى لبن الام وهذا لانه يتضمن على نسبة عالية من الحديد؛ لان لبن الام وحده لا يمنح الطفل اعداد الحديد الضرورية للنمو.
  • يساعد على نمو الخلايا العصبية ومراكز الذاكرة في المخ، كما يسهم في انماء الامكانيات العقلية والابداعية.
  • يحتوي صفار البيض على اوميغا 3 وهو هام للذاكرة وللبصر ويزيد من نسبة الذكاء نحو الاطفال.
  • يحتوي على فيتامين “ب12” الهام لنمو الطفل.
  • يحافظ على وزن الطفل وبقايه ثابتا اذا تم تناوله على نحو منتظم.
  • يحتوي صفار البيض على الدهون المشبعة وفيتامينات “د، هـ ، ك”.
  • من الهام اعطاء الطفل صفار البيض في فترة التسنين لانه يتضمن على نسبة جيدة من الكالسيوم.
  • يعمل صفار البيض على اعطاء الطفل شعورا بالشبع لمدة طويلة الامر الذي يساعده على النمو.

صفار البيض بالطبع لا يقتصر اعطايه للاطفال دون عمر السنة بل من الهام اعطاوه لهم في عمر ضييل نظرا لفوايده التي تم ذكرها سابقا والتي تعاون على نمو صحي للاطفال، كما انه يحميهم من الاصابة بالحساسية، فاذا اعطي صفار البيض للطفل الرضيع يلزم البدء باعطايه لقمة او اثنتين في هذا النهار ومراقبة انه لا يسبب حساسية ومن ثم الاستقرار في اعطايه للطفل وعند بلوغ السنة يمكن اعطايه للطفل بين حين واخر ولا يشترط اطعامه صفار البيض كل يوم فهو في ذلك السن يمكنه تناول اي طعام مثل الكبار حيث انه من الهام التنوع في الغذاء.

(0)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

فائدة صفار البيض للأطفال