الثلاثاء , 16 أكتوبر 2018

فوائد الترمس للشعر والبشرة

الرئيسية » عالم المرأة » جمال المرأة » فوائد الترمس للشعر والبشرة
فوائد الترمس للشعر والبشرة

فوائد الترمس للشعر والبشرة

إذا كنت تعتقد أن الترمس للتسلية فقط فأنت مخطئ، لما له من فوائد وإستخدامات كثيرة  للشعر والبشرة والجسم بصفة عامة.

ما هي مكونات نبات الترمس الغذائية؟

ينتمي الترمس إلي عائلة البقوليات والحبوب ذات الفلقتين، يوجد منه نوعان (الترمس الحلو وآخر المر).

ويحتوي الترمس علي العديد من العناصر الغذائية:-

  • نسبة البروتين ثلاثون بالمائه.
  • نسبة الكربوهيدرات أربع وثلاثون بالمائه.
  • وتتراوح نسبة الزيوت من ثماني عشر إلي ثماني وعشرون بالمائه.
  • نسبة الألياف واحد بالمائه.

كما أنه يحتوي أيضاً علي بعض المعادن والفيتامينات والأملاح.

فوائد نبات الترمس

للترمس فوائد عديدة كما ذكرنا من قبل منها الطبية ومنها التجميلية، دعونا نسرد منها مايلي علي سبيل المثال وليس الحصر:-

  1. يعد مقوي جيد للجهاز العصبي والجهاز المناعي والقلب لإحتوائه علي عنصري المنجنيز والزنك.
  2. يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية حيث أنه يمنع تصلب الشرايين لإحتوائه أيضاً علي البوتاسيوم والماغنيسيوم.
  3. يخفض الوزن الزائد بشكل ملحوظ لأن به الكثير من الألياف التي تزيد من الشعور بالإمتلاء وبالتالي تقل كمية الطعام في الوجبات اليومية، وكذلك سعراتة الحرارية قليلة جداً.
  4. مفيد جداً لمرضي السكر سواء كان حماية من الإصابة بالمرض نفسه أو تقليل نسبة السكر بالدم لأنه يحتوي علي أحماض أمينية التي تقوم بدورها في إبطاء إمتصاص الجلوكوز الناتج من تحلل المواد النشوية، وذلك بخلط كمية من الترمس بالماء وغلية لمدة ثلث الساعه وشرب الماء الناتج عن الغليان ثلاث مرات يومياً بجحم فنجان صغير.
  5. يقي من إصابة الأمعاء بالسرطان حيث أنه طارد للديدان ويساعد في عملية الهضم بشكل كبير.
  6. مضاد للعديد من الأمراض الجلدية كالإكزيما والصدفية، وذلك عن طريق تحميص حبات الترمس حتي الحرق في وعاء مغلق بأحكام وتدهن المنطقة المصابة بالزيت المتجمع علي جوانب الإناء.
  7. نتائجه فعالة في الوصفات المتعلقة بعلاج الصلع عند الرجال وكذلك علاج الشعر المتساقط والرموش وزيادة طولة بنقع كمية من الترمس ليلة بأكملها ويغسل الشعر بماء النقع بعد تصفيتة من الترمس ويستحب تكرار هذه الوصفه لمدة شهر.
  8. يزود الجسم بما يحتاجه من نسبة حمض الفوليك والتي تلعب دوراً هاماً في ال3 شهور الأولي من الحمل لوقاية الأجنة من التشوهات.
  9. ينقي البشرة ويحافظ علي نضارتها ويقيها من ظهور حب الشباب، وأيضاً يستعمل كمقشر للبشرة لإزالة الجلد الميت، وذلك بمزج 2 ملعقة صغيرة من الترمس المطحون مع 2 ملعقة من اللبن والحلبة المطحونة ويترك لمدة ثلث ساعة علي البشرة وتشطف بالماء وتكرر اسبوعياً وستلاحظين النتيحة.

10.يدخل الترمس في صناعة المخبوزات الخاصة بمرضي حساسية القمح، عوضاً عن المخبوزات التي تحتوي علي جلوتين.

(2)

فوائد الترمس للشعر والبشرة