الأحد , 27 مايو 2018

فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر

الرئيسية » عالم المرأة » تسريحات شعر » فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر
فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر

فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر

الشعر هو تاج المرأة ومن أجل ان تحصلي على شعر جميل ومميز اليكي فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر من جذورة حتى اطرافه

لا شيء يُدخل المرأة في حالة من الكآبة أكثر من تساقط شعرها، لذا عليكِ تجنب الوصول إلى هذه الحالة عبر تناول فيتامينات للشعرتغذي الجذور وتقوّيها وتمنعها من التساقط… إليكِ أهمّ فيتامينات للشعر وكيف الحصول عليها.

خلطة لتنعيم الشعر… الحليب كل ما تحتاجينه!

فيتامينات للشعر

الفيتامين E
من أهمّ فيتامينات للشعر المقوّية والتي تحارب مشكلة تساقطه وتعزّز من نموّه. يمكن الحصول على كابسولات فيتامين E من الصيدليّة واستخدامها مباشرة على الفروة وتدليكها لتحفيز نموّه أو تناول المزيد من الأطعمة الغنيّة به مثل الأفوكادو والزيوت الطبيعيّة.

أسرار بروتين الشعر لمحاربة الشعر الجاف

فيتامينات للشعر

حمض الفوليك والزنك
يساعد هذان المعدنان على تقوية الشعر، ترميم ضرره ومنع تساقطه، يمكنكِ تناولهما عن طريق مكمّلات غذائيّة أو من الأطعمة الغنيّة بهما مثل الحبوب، الصويا، السبانخ، العدس والخضار الغنيّة باليخضور (اللّون الاخضر الداكن) أو ما يُعرف بالـ Chlorophyll.

الضفيرة الفرنسية خيارك لإطلالة عملية

فيتامينات للشعر

الفيتامين A ،B وC
تعزّز فيتامينات للشعر   A ،B وC من قوّة، صحّة ولمعان الشعر، تضفي عليه المزيد من الحيويّة، لذا لا بدّ من إغناء الوجبات اليوميّة بها والإكثار من تناول السمك بكلّ أنواعه، البيض، الخضار، الفواكه، اللّحوم البيضاء، الحمضيّات كالبرتقال واللّيمون، ولابأس بتقديم علاجات منزليّة من بعض هذه المكوّنات لتستفيد كلّ من الفروة والخصلات منها بشكل مباشر كأقنعة الزيوت الطبيعيّة، اليوغرت، البيض، العسل واللّيمون والتي تعدّ في الغالب سهلة التحضير لنتائج مبهرة ومرضية.

(3)

فيتامينات طبيعية لتقوية الشعر