السبت , 17 نوفمبر 2018

كيفية تنظيف الجسم

الرئيسية » عالم المرأة » جمال المرأة » كيفية تنظيف الجسم
كيفية تنظيف الجسم

كيفية تنظيف الجسم

معلومات عن نظافة جسمك تنظيف الجسد من الاشياء البديهية التي يلزم ان نقوم بها على نحو يومي، اذ ان النظافة تعد من الضروريات التي يحتاجها الجسد كي يكون في احسن هيية، وافضل مظهر، كما ان النظافة تقي من الاصابة بالامراض، وتجمل شكل الانسان، وتجعله مقبولا بين الناس، وهي من الاشياء الفطرية التي حث عليها الدين، وجعلها متعلقة بالايمان واداء العبادات، فلا يجوز اداء اغلب العبادات الا بتطهير الجسد وتنظيفه.

طرق تطهير الجسم

  • الاستحمام على نحو منتظم ودايم بمعدل ثلاث مرات اسبوعيا على الاقل، وخصوصا في فصل الصيف نتيجة لـ مبالغة تعرق الجسم، وظهور الرايحة الكريهة المنفرة في حال اهمال الحمام والاغتسال.
  • الحرص على غسل اليدين قبل الغذاء وبعده للتخلص من الجراثيم والميكروبات.
  • تطهير الاسنان بالفرشاة ومعجون الاسنان وخيوط الاسنان يوميا، لاسيما قبل النوم، وبعد وجبات الطعام، كي لا تتراكم بقايا الاكل في الفم، وتسبب خروج الرايحة المنفرة منه، وكذلك لمنع تسوس الاسنان.
  • الحفاظ على شعر الراس، وتصفيفه يوميا، وغسله فى جميع الاوقات لمنع وجود اي نوع من الطفيليات فيه.
  • التخلص من الشعر الزايد الذي ينمو على الجسد على نحو دوري، لاسيما الشعر الذي ينمو في الانحاء الحساسة، والشعر تحت الابط، لانها تعتبر انحاء خصبة لخروج العرق، ونمو البكتيريا والجراثيم، وخروج الرايحة الكريهة.
  • تقليم الاظافر باستمرار، وعدم تطويلها ابدا، لانها تعتبر بيية خصبة لتجمع القاذورات والاوساخ، ونقل الامراض.
  • الحرص على تبديل الملابس الداخلية على نحو يومي، وتبديل الملابس الخارجية فى جميع الاوقات كي لا تنتقل الاوساخ المتراكمة عليها الى الجسم، مع وجوب ارتداء ملابس قطنية حتى تمتص العرق.
  • الحفاظ على رايحة جسد عطرة، وهذا باستعمال العطور، ومزيلات العرق، ومضادات التعرق، والماء والصابون.
  • تقشير الجلد والجلد دايما للتخلص من طبقات البشرة الميتة والسواد، لاسيما في انحاء الركبتين والكوعين.
  • تبديل الجوارب يوميا، واختيار احذية جيدة الصنع والتهوية لتجنب خروج رايحة منفرة للاقدام.
  • انقاذ الانف من المخاط على نحو دايم والحفاظ عليه نظيفا.
  • تجنب استعمال اغراض تطهير الجسد المخصصة باي فرد اخر، وتحديد اغراض شخصية لاستخدامها؛ مثل: ليفة الحمام، وفرشاة الشعر، وماكينة الحلاقة، والة التخلص من الشعر، والمناشف والبشاكير.
  • عدم استعمال المراحيض العامة والحمامات العامة الا للضرورة القصوى، لتجنب نقل القاذورات ومسببات الامراض للجسم.
  • التخلص من الرووس السمراء المتكونة على الجلد باستمرار.
  • تجنب ارتداء ملابس الاخرين، وخصوصا ان لم تكن مغسولة ومعقمة.
  • عدم القعود في الاماكن القذرة والبييات التي تتضمن على اوساخ تنتقل من البيية للجسم.

(0)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

كيفية تنظيف الجسم