الثلاثاء , 11 ديسمبر 2018

كيفية علاج الغازات للحامل

الرئيسية » عالم المرأة » كيفية علاج الغازات للحامل
كيفية علاج الغازات للحامل

كيفية علاج الغازات للحامل

اسباب الغازات للحامل تواجه الحامل الكثير من المشكلات وتحديدا الصحية اثناء مرحلة حملها، واحدى اكثر تلك المشكلات انتشارا هي الغازات، والتي تنتج نتيجة لـ صعود حمضية المعدة اضافة الى الاصابة بمجموعة من الاضطربات الهضمية وابرزها الامساك، كما يودي صعود مستوى هرمون البروجسترون الى وجود الغازات؛ لانها تضغط على البطن وتسبب انتفاخه وبذلك ظهور الغازات، وعندما تصاب الحامل بالغازات تبدو عليها مجموعة من الاعراض المغيرة من ابرزها وجود دم في البراز، والشعور بالالام في مساحة البطن، اضافة الى الاصابة بالاسهال ويرافقه قيء وغثيان، ولان الغازات قد توثر على الام وبذلك الجنين، كان لا بد من ايجاد اجابات لتلك الاشكالية تتمثل في مجموعة من النصايح والعلاجات الطبيعية.

العلاج بالاعشاب الطبيعية

هناك الكثير من المواد والوصفات الطبيعية التي تعاون على التخلص من الغازات التي تنتج اثناء مرحلة الحمل، ومن اهمها الاعشاب والتي تضم ما يلي:

  • الزنجبيل: يعاون الزنجبيل على التخلص من جميع المشكلات الهضمية المرتبطة بوجود الغازات من الانتفاخ، والتجشو، والقيء، والغثيان وغيرها؛ لانه يعاون على الهضم لاحتوايه على اعداد عظيمة من الزيوت والمواد واهمها مادة الراتنج التي تتحكم في المواد الحمضية للمعدة، فبالتالي تقلل من تعرض عضلات الجهاز الهضمي للتقلص، وتزيد من اصدار العصاير والانزيمات الهاضمة وتخفف من الغازات.
  • بذور الشومر: او كما يطلق عليه القلة بالشمر يعاون على التخلص من غازات البطن؛ لانه يتحكم في حموضة المعدة التي تدخل في هضم الطعام، كما انه غني بمجموعة من المواد المنشطة للجهاز الهضمي، والتي تقلل من تشنجات الجهاز الهضمي وتقلصاته، فبالتالي يعاون على طرد الغازات سواء ان تم تناولها كبذور او اضافته الى الشاي.
  • النعناع: يعاون على ارتخاء عضلات البطن والجهاز الهضمي وبذلك يخفف من التشنجات التي تسبب انتفاخ البطن وخروج الغازات، ويتم تناوله من اثناء غليه في الماء وتخميره لفترة.

نصايح وارشادات

  • النشاط الجسدي وتحديدا السير كل يوم؛ لان هذا يحسن من عملية الهضم وبذلك يخفف من الغازات.
  • تجنب مضغ العلكة؛ لانها تكون السبب بدخول العديد من الرياح الى الفم والمعدة.
  • تناول الاكل خلال القعود وليس الاستلقاء، وتقسيمه الى وجبات ضييلة متكررة.
  • الذهاب بعيدا عن تناول المشروبات وتحديدا التي تتضمن على مقادير عظيمة من الصودا.
  • تناول الاكل والمشروبات على نحو بطيء، وعدم الجديد خلال الاكل؛ لان هذا يسبب دخول العديد من الرياح الى الفم وبذلك وجود الغازات.
  • عدم ارتداء ملابس ضيقة تضغط على البطن.
  • تجنب تناول الاطعمة الغنية بالسكريات والتوابل، وكذلك البقوليات؛ لانها تسبب انتفاخ البطن وبذلك وجود الغازات كالفاصوليا.

(0)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

كيفية علاج الغازات للحامل