الإثنين , 22 أكتوبر 2018

كيف تحافظين على جمالك أثناء نومك

الرئيسية » عالم المرأة » جمال المرأة » كيف تحافظين على جمالك أثناء نومك
كيف تحافظين على جمالك أثناء نومك

كيف تحافظين على جمالك أثناء نومك

طوال فترة نومك لا تتوقف أجهزة جسمك عن العمل،

حيث أن هذا هو الوقت المناسب لخلايا الجسم للقيام بجميع أنواع الإصلاح والتحديث التي يحتاجها الجسم. 

تقدم لك مجموعة من الخطوات والنصائح التي تجعلك تستيقظين وأنت مشرقة وجميلة كالأميرات.

يمكنك تحقيق هذا الحلم بمجرد اتباع خمس خطوات أساسية:

1. إزالة الماكياج قبل الخلود إلى النوم.

 فهذه الخطوة ضرورية لإبطاء علامات الشيخوخة والحفاظ على نضارة البشرة.

عليك التخلص من كل رواسب كريم الأساس وحاجب الهالات والماسكارا وظلال العيون لتتمكن البشرة من التنفس ليلاً.

2. ترطيب البشرة ليلاً. للحصول على بشرة مشرقة في الصباح، لا بد من ترطيب البشرة ليلاً قبل الخلود إلى النوم للسماح للخلايا بترميم نفسها. اختاري الكريم الليلي الذي يناسب طبيعة بشرتك وعمرها.

3. تغذية الشفتين لجعلهما ممتلئتين. خلال النهار، تتعرض الشفتان للكثير من الاعتداءات الخارجية ومن الطبيعي أن يصيبهما التحسس. لا بد إذاً من ترطيبهما بالبلسم المغذي، المشتمل على العسل أو زبدة الكاريتيه، قبل الخلود إلى النوم. 

4. ترطيب كل الجسم. نهتم عموماً بترطيب الوجه وننسى بقية الجسم. لكن بشرة الجسم تحتاج إلى الترطيب والتغذية أيضاً لكي تبقى نضرة ومشدودة. استعملي كريم الترطيب الخاص بالجسم ودلكيه على جسمك لتنشيط الدورة الدموية. 

(4)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

كيف تحافظين على جمالك أثناء نومك