الأربعاء , 14 نوفمبر 2018

كيف تواجهين تساقط الشعر بعد الولادة

الرئيسية » عالم المرأة » جمال المرأة » كيف تواجهين تساقط الشعر بعد الولادة
كيف تواجهين تساقط الشعر بعد الولادة

كيف تواجهين تساقط الشعر بعد الولادة

من أكبر المشاكل التي تعاني منها السيدات حول العالم هي مشكلة تساقط الشعر

 التي تصاحبهن في كل مراحلهن العمرية تقريباً بدايةً من اللحظة التي تعي فيها الفتاة

جمال شعرها وقيمته وتنتقل من مرحلة العناية بشعر دميتها الصغيرة إلى العناية

والاهتمام بشعرها ومن هنا تبدأ القصة اللانهائية للمرأة مع شعرها.

كيفية عمل دورة نمو الشعر

1 – كل شعر له مرحلة نمو، يطلق عليها اسم أناجين، ومرحلة راحة يطلق عليها التيلوجين،

يستمر الـ أناجين حوالي 3 سنوات ، في حين يستمر التيلوجين 3 أشهر تقريبًا ،

على الرغم من أنه يمكن أن يكون هناك اختلاف كبير في هذه الأوقات بين الأفراد.

2- خلال فترة الراحة، يبقى الشعر في الجريب حتى يتم دفعه من خلال نمو شعر جديد.

3- عادة حوالي 85-95 ٪ من شعر النساء يكون في مرحلة النمو في أي وقت من الأوقات،

لكن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل تحفز زيادة نسبة الشعر في مرحلة النمو.

4- نتيجة لذلك تتمتع العديد من النساء بشعر أكثر سمكا أثناء الحمل، حيث ينمو شعر أكثر

من المعتاد ويقل في الراحة أكثر من المعتاد، وذلك بسبب الزيادة في هرمون الاستروجين.

5- مع ولادة طفلك تحدث تغيرات هرمونية تصاحب عملية الولادة، إذ تنخفض نسبة هرمون

الاستروجين فجأة بعد الولادة، فيتم فقد كميةٌ كبيرةٌ من الشعيرات التي كانت في فترة الراحة،

فتسقط في وقتٍ واحد خلال فترةٍ قصيرة، وحيث أن مرحلة الراحة يتبعها تساقط الشعر 

(وإعادة نموه) ، فإن الأمهات سيتعرضن لفقدان الشعر أكثر من المعتاد بمجرد انتهاء مرحلة الراحة.

6- يبدأ تساقط الشعر بعد الولادة بعد حوالي ثلاثة أشهر من الولادة، وقد يسبب فقدان

الشعر عند السيدات ضيقا بسبب أنه نما أكثر من المعتاد أثناء الحمل، أو إنه كان شعرا طويلًا.

7- تعود معظم النساء إلى دورة نمو الشعر المعتادة في غضون ستة أشهر،

أو ما بين 6 و 12 شهرًا بعد الولادة.
8- إذا كنتِ تشعرين أن فقدان شعرك أكبر من المعتاد، أو إذا لم تكن الأمور طبيعية

بعد أن يبلغ طفلك 12 شهراً، فعليك مراجعة طبيبك.

9- يمكن أن يكون سبب تساقط الشعر المفرط بسبب حالات ما بعد الولادة الشائعة

وسهلة المعالجة مثل قصور الغدة الدرقية (انخفاض هرمون الغدة الدرقية) أو فقر الدم بسبب نقص الحديد.

علاج تساقط الشعر بعد الولادة

تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي لذلك كنصيحة لا تستعملي عقاقير أو أدوية

أو حلول جذرية وصعبة لعلاج تساقط الشعر.
وسائل علاج الشعر الخفيف عن طريق تغذية الشعر وتقويته

1 – تناول المعادن والفيتامينات والمغذيات التي تنقص جسمك بشدة بعد فترة

الحمل والولادة وأثناء الرضاعة.
2- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لا يعوض عن تناول غذاءٍ صحيٍ ومتكامل

ووجباتٍ متكاملة العناصر الغذائية خلال اليوم.

3- استخدام البيوتين لعلاج مشكلة تساقط الشعر باعتباره مكوناً من فيتامين ب.
4- التدليك المستمر لفروة الرأس يساعد الدم على الوصول لفروة الرأس و بصيلات

الشعر أكثر وهو ما يساعد الشعر بفاعلية في معاودة النمو بسرعةٍ من جديد.

5- الزيوت الطبيعية لها خصائص مفيدة للشعر، لذلك غذي شعرك بالزيوت الطبيعية كل فترة.

(2)

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

كيف تواجهين تساقط الشعر بعد الولادة