كيفية زيادة وزن الطفل

تعليمات لزيادة وزن طفلك غالبا ما تنظر الام الى طفلها نظرة الطفل النحيل، وحينها تبدا بالتفكير بالاساليب والاساليب السليمة التي من شانها مبالغة وزن طفلها الرضيع، بحيث يظهر طفلها ممتليا وبصحة جيدة، ولكن على كل ام علم ان هناك اوزانا دولية وضعها اهل الخبرة تدلك اذا ما كان طفلك يتمتع بوزن مثالي ام انه نحيف او انه سمين. موشرات الوزن ... أكمل القراءة »

اعداد سلطة الجزر بالزبادي

تحضير سلطة الجزر بالزبادي تتميز السلطة بانها من الاكلات اللذيذة والصحية التي تضاف على المايدة، حيث تتضمن على الكثير من المزايا الصحية للجسم، كما تعتبر من الوجبات المهمة التي ينصح بتناولها لمتبعي الحمية الغذايية، ويوجد العديد من انواع منها سلطة الذرة، وسلطة الجزر، وسلطة الجرجير، بالاضافة الى سلطة البندورة، وفي ذلك المقال سنتحدث عن كيفية استعداد سلطات الجزر باساليب لذيذة ... أكمل القراءة »

تحضير سلطة الطحينة

مكونات سلطة الطحينة الطحينة او الطحينية وهي مادة يتم تصنيعها من مطحون السمسم، وهي مادة غذايية لذيذة المذاق يتم اضافتها للكثير من السلطات، وعدا عن هذا فوايدها الكبيرة التي تتضمن على عناصرومواد غذايية تعوض الجسد عما يفقده ومفيدة لمرضى السكري، والطحينة لا يمكن الاستغناء عنها في المطبخ حيث يتم اضافتها الى المقبلات اي تقدم بقرب اطباق السمك، والمشاوي، وتدخل في ... أكمل القراءة »

عمل القادو قادو

مكونات القادو قادو القادو قادو عبارة عن نوع من الحكومة الاسيوية، والتي تتضمن على عناصر مغايرة وعديدة، ويمكن اعتبارها كوجبة خفيفة، وما يميز تلك السلطة الصلصة التي تقدم معها؛ فهي تمتاز بطعمها الثقيل، والحلو. في ذلك المقال سوف نقدم لكم طرقا مغايرة لتحضير تلك السلطة السهلة، والسريعة، والتي تتضمن على مكونات غذايية مختلفة. سلطة القادو قادو الاندنوسية المكونات السلطة حبة ... أكمل القراءة »

عمل سلطة الملفوف

مكونات سلطة الملفوف تعتبر السلطة من الاطباق التي تتصدر الموايد العربية والغربية، بقرب الاكلات الرييسية، واذا اراد الانسان ان يقطن حياته بصحة وعافية، فعليه بتناول السلطة والاكثار منها، وهذا لانها تتضمن على الفيتامينات والاملاح، بالاضافة الى فوايدها العديدة التي تتناسب مع اجسام جميع الفيات العمرية، كما انها تعاون في فتح الشهية لتناول الطعام، وتسهل الهضم، ولها انواع عديدة، مثل سلطة ... أكمل القراءة »

تحضير سلطة الباذنجان

مكونات سلطة الباذنجان يعد الباذنجان واحدا من الخضروات المشهورة في العالم العربي والتي يتم صنع اطباق مغايرة منها كالمتبل والمقلوبة، ولكن من المحتمل صنع الكثير من الاطباق المغيرة باستعمال الباذنجان وهذا للاستفادة من عناصره الغذايية المختلفة، ومن تلك الاطباق الحكومة التي يمكن عملها باستعمال الباذنجان والتي سنذكر بعضها في ذلك المقال: المكونات حبة باذنجان مقطعة الىالى شرايح بسمك سنتيمترين ونصف ... أكمل القراءة »

تحضير سلطة الأرز

اعداد سلطة الأرزكلنا نعلم ان الارز يقدم الى منحى اطباق اخرى مثل المرق، او يحضر مع الخضار والمكونات المختلفة، او يستعمل في حشو بعض الاصناف كالدجاج وغيرها، بل هل خطر ببالكم ان تحضروا الارز كنوع من المقبلات كسلطة مثلا؟، قد يكون تخيل هذا صعبا للبعض، ولكن بعد ان تتصفحوا الوصفات التالية لتحضير سلطة الارز ستغيرون رايكم بكل تاكيد، ولعلكم سترغبون ... أكمل القراءة »