الجمعة , 20 أكتوبر 2017

أخبار عاجلة

رجيم لإنقاص 10 كيلوغرامات في الشهر من دون رياضة

رجيم لإنقاص 10 كيلوغرامات في الشهر من دون رياضة

رجيم لإنقاص 10 كيلوغرامات في الشهر من دون رياضة   ليس لديكِ الوقت أو حتّى الحافز لممارسة التمارين الرياضيّة، ولكنّكِ في المقابل تتمنّين خسارة الوزن بسرعة؟ لا تقلقي، فالرياضة ليس شرطاً أساسياً، إذ بإمكانكِ إنقاص الكيلوغرامات الزائدة بسرعة كبيرة من دون الحاجة لها، شرط إختيار الرجيم المناسب لذلك. أكمل القراءة »

كفتة الدجاج بالفرن

كفتة الدجاج بالفرن

كفتة الدجاج بالفرن     المكوّنات صدر دجاج مفروم – كيلوغرام كزبرة – ربع كوب وملعقة كبيرة بصل مفروم – حبة بهارات مشكلة – رشة زيت – ربع كوب ملح – رشة فلفل أسود مطحون – رشة ثوم مهروس – 4 فصوص طريقة العمل 1- أخلطي في عاء كبير الدجاج مع الكزبرة، البصل، البهارات المشكلة، الزيت، الملح، الفلفل الأسود والثوم ... أكمل القراءة »

حمامات سيوة الرملية الساخنة

حمامات سيوة الرملية الساخنة

حمامات سيوة الرملية الساخنة   حمام الرمال الساخنة… علاج طبيعي تقليدي طورته القبائل المقيمة في هذا المكان المعزول قرب جبل دكرور، بسيوة، على بعد 50 كم شرق الحدود الليبية، و560 كم من العاصمة المصرية القاهرة.           أكمل القراءة »

عدم تناول الافطار صباحا يسبب الجلطة الدماغية

عدم تناول الافطار صباحا يسبب الجلطة الدماغية

عدم تناول الافطار صباحا يسبب الجلطة الدماغية     عتبر الأطباء سابقا عدم تناول وجبة الطعام الصباحية من الأسباب الرئيسية لسوء الحالة الصحية للشخص. وها هي نتائج دراسة علمية جديدة أجراها علماء اليابان قد أكدت ان وجبة الافطار الصباحية ضرورية جدا للجسم. فقد اكتشف الخبراء وجود علاقة متبادلة بين الامتناع عن وجبة الصباح والإصابة بالجلطة الدماغية. واستنتج الخبراء ان عدم ... أكمل القراءة »

كبة برغل باللحمه المفرومه

كبة برغل باللحمه المفرومه

 كبة برغل باللحمه المفرومه   طريقة مميزة جداً لعمل كبة البرغل باللحم المفروم ، قومي بعمل تغيير لأطباقك وقدميها مع الدجاج المشوي و السمبوسك باللحم واستمتعي بأكلة شهية ولذيذة . المقادير: الكبة 1 كوب برغل 1 بصل كبير مفروم ناعم 1/2 كيلو لحم مفروم (ضأن أو بقر) 1 كوب زيتون أخضر 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود ... أكمل القراءة »