اهمية البقلة للصحه 25/11/2018 التعليقات على اهمية البقلة للصحه مغلقة معلومات عن فوائد البقلة البقلة أو الرجلة هي نبتة عُشبية حوليَّة، تنمو في فصلي الصيف والربيع، وتنتشر في أماكن كثيرة، وتُعتبر من أقدم النباتات حول العالم؛ إذ تم استخدامها في الطب الصيني القديم لعلاج الكثير من الأمراض. وقد اُهمِلَت هذه العُشبة مؤخرًا في العديد من المناطق، إلَّا أنَّ بعض الشعوب ما زالت تتناولها إمَّا مطبوخة أو نيئة بإضافتها إلى أطباق ... أكمل القراءة » شاركها ! tweet
طريقة عمل الفتوش اللبناني 11/10/2018 التعليقات على طريقة عمل الفتوش اللبناني مغلقة لفتوش من أشهر السلطات فى المطبخ اللبنانى، فلا تخلو منها المائدة فى لبنان، فإذا كنتِ تحبين التجديد من السلطات التى تقدميها لأسرتك يمكن أن تجربى سلطة الفتوش على طريقة بلاد الأرز 1 رغيف من الخبز العربي كوب من أوراق النعناع الطازجة كوب من البقلة 3 حبات خيار نصف خسة 4 بصلات خضراء رأس فليفلة خضراء 4 إلى 6 حبات فجل ... أكمل القراءة » شاركها ! tweet
كيفية طبخ البقلة 04/09/2018 التعليقات على كيفية طبخ البقلة مغلقة تعتبر البقلة من الأطباق الرئيسية و تعد من الخضار الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد طريقة طبخ البقلة الأولى مقادير طبخ البقلة ضمة كبيرة من البقلة الطازجة. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رأس كبير من الثوم مقشر. ربع كيلو من اللحم المفرومة. ربع ملعقة صغيرة من الملح الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من ... أكمل القراءة » شاركها ! tweet
فوائد البقلة 19/08/2018 التعليقات على فوائد البقلة مغلقة أهمها الوقاية من أمراض القلب والسرطان والشيخوخة يتمتع نبات الرجلة أو البقلة “purslane” بقيمة غذائية عالية وفوائد صحية عديدة القيمة الغذائية للبقلة تحتوي على معدلاتٍ عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أحماض الأوميغا 3. تتكون من مجموعة من الفيتامينات أهمها: فيتامين (B) وفيتامين (C)بالإضافة إلى فيتامين (A). تحتوي على العديد من العناصر المعدنية أبرزها النحاس والمنغنيز والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن الأخرى. ... أكمل القراءة » شاركها ! tweet
اهمية نبات البقلة 01/07/2018 التعليقات على اهمية نبات البقلة مغلقة نبات الرجلة أو البلقة كما يطلق عليه في بعض البلاد عبارة عن خضار له أهمية كبيرة اذا تم اضافته الى خطة النظام الغذائي نبات البقلة ينمو نبات البقلة بكثرة خلال فصل الصيف في الحدائق، وتعتبر إيران والهند موطنها الأصلي وتنتشر زراعتها في العديد من الدول العربية مثل: مصر والأردن وفلسطين ولبنان وسوريا، لهذه النبتة العديد من الأسماء مثل الرجللة والبقلة ... أكمل القراءة » شاركها ! tweet