أرشيف الوسم : الزبادي

اهمية الزبادي للحامل

استعمال الزبادي للحامل الزبادي هو احد سلع اللبن المتخمر من اثناء واسطة البكتيريا اللبنية، ويستخدم لبن الابقار، وحليب الاغنام في صنع حليب الزبادي، كما يطلق على الزبادي العديد من مسميات منها: اللبن، والرايب. المعلومات الغذايية حسب دراسة وزارة الزراعة الامريكية، ان كل كاس من الحليب يتضمن على كل من: 154 من السعرات الحرارية، و12.86 من البروتين، و8.80 من الدهون، و12.45 ... أكمل القراءة »

اهمية الزبادي للقولون

استخدام الزبادي للقولون ان القولون هو احد اعضاء الجهاز الهضمي، ويتصل بالامعاء الغليظة في جسد الانسان، ومن الطبيعي ان يتعرض للعديد من المشاكل، كالتشنجات، والتقلصات المزعجة، والالتهابات، وفي المقابل هناك الكثير من الاطعمة والمواد الغذايية، التي تعاون القولون على اداء وظيفته بالشكل الطبيعي، كجزء حيوي في الجهاز الهضمي، ومن بين هذه الاطعمة؛ الزبادي او الحليب الرايب، الذي سنذكر فوايده للقولون. ... أكمل القراءة »

اعداد سلطة الزبادي

تحضير سلطة الزبادي سلطة الزبادي من الأطباق الجانبية المفيدة واللذيذة، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات و الفيتامينات، حيث أن سلطة الزبادي هي عبارة عن نوع من أنواع الخضار يضاف إليها الزبادي أو اللبن الرائب، وتتميز هذه السلطة بتعدد الأطباق التي يمكنك صنعها من اللبن، و سنقدم لك عدة طرق من سلطة الزبادي و كل ما عليكي القيام به ... أكمل القراءة »

مكونات كيكة الزبادي بدون بيض

اعداد كيكة الزبادي بدون بيض تعتبر كيكة الزبادي من أطباق الحلويات و التي تعد من أنواع الكيكات الهشة و اللذيذة و هي سهلة التحضير بمكونات بسيطة، و يمكنك صنع كيكة الزبادي بدون بيض بطريقة سهلة و بسيطة وكل ماعليكي القيام به هو اتباع مقادير كيكة الزبادي بدون بيض و خطواتها البسيطة السهلة لتحصلي على كيكة إسفنجية و هشة و شهية. ... أكمل القراءة »

اعداد تشيز كيك الزبادي

مكونات تشيز كيك الزبادي تشيز كيك هو حلوى يونانية الأصل، ذاع صيتها عالميًا وأصبحت من أنواع الحلوى المُفضلة للكثيرين؛ لذا اُبتكر عدد لا محدود من أنواعه لتلائم مُختلف الرغبات. ويُعد عادة بوضع طبقة من البسكويت المطحون الممزوج بالزبدة، ثم إضافة طبقة من الجبن الكريمي فقط، أو الجبن الكريمي المخلوطة مع نوع أو أكثر من منتجات الألبان كالزبادي، وتُزين بالفواكه الطازجة ... أكمل القراءة »

الكيوي لنضارة وجمال بشرتك

يعد الكيوى واحدًا من أفضل الفواكه فى العناية بالبشرة، فهى الفاكهة التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين C بنسبة 3 أضعاف أكثر من البرتقال، كما أنه يعزز المناعة ويحارب الالتهابات ويساعد فى إصلاح أنسجة الجسم كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وفيتامين E الذى يقاوم الشيخوخة. فوائد ماسك الكيوي غني بفيتامين ج الكيوي من الفواكه الغنية ... أكمل القراءة »

ماسكات لترطيب بشرة طفلك والعناية بها

مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف والسفر إلى الشواطئ والذهاب لحمامات السباحة وما يتعرض له الأطفال من أشعة الشمس الحارقة التى تؤذى بشرة الكبار قبل الصغار، لذلك تختلف العناية بالبشرة فى أى فصل آخر نظرا للتعرض الدائم للشمس وما يتسبب عن ذلك فى إلحاق الضرر بالبشرة كالإصابة بحروق الشمس والجفاف وغيرها من المشكلات التى لابد من الانتباه اليها للحفاظ ... أكمل القراءة »