السبت , 16 فبراير 2019

الرئيسية » أرشيف الوسم : الزبادي

أرشيف الوسم : الزبادي

اعداد سلطة الزبادي

تحضير سلطة الزبادي سلطة الزبادي من الأطباق الجانبية المفيدة واللذيذة، فهي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات و الفيتامينات، حيث أن سلطة الزبادي هي عبارة عن نوع من أنواع الخضار يضاف إليها الزبادي أو اللبن الرائب، وتتميز هذه السلطة بتعدد الأطباق التي يمكنك صنعها من اللبن، و سنقدم لك عدة طرق من سلطة الزبادي و كل ما عليكي القيام به ... أكمل القراءة »

مكونات كيكة الزبادي بدون بيض

اعداد كيكة الزبادي بدون بيض تعتبر كيكة الزبادي من أطباق الحلويات و التي تعد من أنواع الكيكات الهشة و اللذيذة و هي سهلة التحضير بمكونات بسيطة، و يمكنك صنع كيكة الزبادي بدون بيض بطريقة سهلة و بسيطة وكل ماعليكي القيام به هو اتباع مقادير كيكة الزبادي بدون بيض و خطواتها البسيطة السهلة لتحصلي على كيكة إسفنجية و هشة و شهية. ... أكمل القراءة »

اعداد تشيز كيك الزبادي

مكونات تشيز كيك الزبادي تشيز كيك هو حلوى يونانية الأصل، ذاع صيتها عالميًا وأصبحت من أنواع الحلوى المُفضلة للكثيرين؛ لذا اُبتكر عدد لا محدود من أنواعه لتلائم مُختلف الرغبات. ويُعد عادة بوضع طبقة من البسكويت المطحون الممزوج بالزبدة، ثم إضافة طبقة من الجبن الكريمي فقط، أو الجبن الكريمي المخلوطة مع نوع أو أكثر من منتجات الألبان كالزبادي، وتُزين بالفواكه الطازجة ... أكمل القراءة »

الكيوي لنضارة وجمال بشرتك

يعد الكيوى واحدًا من أفضل الفواكه فى العناية بالبشرة، فهى الفاكهة التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين C بنسبة 3 أضعاف أكثر من البرتقال، كما أنه يعزز المناعة ويحارب الالتهابات ويساعد فى إصلاح أنسجة الجسم كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وفيتامين E الذى يقاوم الشيخوخة. فوائد ماسك الكيوي غني بفيتامين ج الكيوي من الفواكه الغنية ... أكمل القراءة »

ماسكات لترطيب بشرة طفلك والعناية بها

مع ارتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف والسفر إلى الشواطئ والذهاب لحمامات السباحة وما يتعرض له الأطفال من أشعة الشمس الحارقة التى تؤذى بشرة الكبار قبل الصغار، لذلك تختلف العناية بالبشرة فى أى فصل آخر نظرا للتعرض الدائم للشمس وما يتسبب عن ذلك فى إلحاق الضرر بالبشرة كالإصابة بحروق الشمس والجفاف وغيرها من المشكلات التى لابد من الانتباه اليها للحفاظ ... أكمل القراءة »

طريقة إستعمال الزبادي لتفتيح البشرة

الخروج يوميًا فى الصيف والتعرض للشمس والأتربة يتسبب فى تغيير لون البشرة ويتسبب فى صبغها وهو ما يجعل الكثير من الفتيات يبحثن عن طرق تفتيح البشرة المختلفة بين مستحضرات التجميل الجاهزة والوصفات الطبيعية. الزبادي خلطة للتبييض فعّالة، كانت تستخدم في القدم لتفتيح البشرة الداكنة من الوجه والجسم. والزبادي هو خلطة للتبييض يمكن استعمالها بأمان يوميًا للمحافظة على ألق البشرة وإشراقتها، لاحتوائه على الحمض اللبنيّ، الزنك، ومركّب ... أكمل القراءة »

سلطه فواكه الزبادي والشوفان بالمكسرات

طريقة عمل سلطة فواكه بالزبادي والشوفان ، و هي من الأطباق الصحية المفعمة بالألياف و السكريات الطبيعية للفواكه ، لك أن تعديها لإفطار صحي أو عشاء خفيف سريع التحضير ، قليلة السعرات و لذيذة . يمكن إضافة بعض العسل أو صلصات التحلية حسب المذاق ، مع ما توفر لك من الفواكه الطازجة و المكسرات غير المحمصة في المنزل . المقادير ... أكمل القراءة »

فوائد الزبادي للوجه

يعد كل من الزنك وحمض اللاكتيك الموجودان في لبن الزبادي، المسؤولان عن تعزيز صحة الجلد، فالقيام بمساج لطيف للوجه بالزبادي، يزيل خلايا الجلد الميتة الزبادي والعسل يُستخدم الزبادي والعسل كمكوّنات أساسيّة في العديد من الوصفات الطبيّة الشعبيّة الخاصة بالعنايّة بالبشرة، لاحتوائهما على العديد من المعادن والعناصر الغذائيّة المفيدة للبشرة، وعلى خصائصَ مضادة للبكتيريا، والجراثيم، والعديد من الفيتامينات، والمعادن، والأملاح، الضروريّة ... أكمل القراءة »

اهمية قناع الزبادي للوجه

قناع الزبادي للوجه يوميا للحصول على بشرة نضرة ناعمة صافية خالية من الشوائب والتخلص من المشاكل التي تصيب بشرتك الزبادي والعسل يُستخدم الزبادي والعسل كمكوّنات أساسيّة في العديد من الوصفات الطبيّة الشعبيّة الخاصة بالعنايّة بالبشرة، لاحتوائهما على العديد من المعادن والعناصر الغذائيّة المفيدة للبشرة، وعلى خصائصَ مضادة للبكتيريا، والجراثيم، والعديد من الفيتامينات، والمعادن، والأملاح، الضروريّة لصحّة الجلد، لذلك فإنّ خليط ... أكمل القراءة »

الزبادي فوائد صحية عديدة ومتنوعة

تعرف على فوائد اللبن الزبادي العظيمة التي قد تجعلك تفضله على الحليب، وتعرف على مدى كونه آمنا أو لا للمرأة الحامل، كل ذلك في المقال التالي يعتبر اللبن او الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر للعديد من المغذيات الهامة لصحة الانسان من فيتامينات ومعادن وسعرات، ويدخل الزبادي ضمن حصص الحليب ومنتجاته وبدائله، اذ يعتبر مساوياً له بالقيمة الغذائية، ... أكمل القراءة »