الثلاثاء , 11 ديسمبر 2018

الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد الكيوي للبشرة

استخدام الكيوي لبشرتك تعتبر الكيوي من الفواكه الصيفية التي تنتشر في انحاء كثيرة بشان العالم، وتتميز بلونها الاخضر، وتوجد داخلها مجموعة من البذور السمراء ضييلة الحجم، وطعم الكيوي حلو فيه شيء من الحموضة، وتحتوي على فيتامينات، ومعادن، واملاح معدنية، ومضادات اكسدة، لذا فهي تتضمن على مزايا كبيرة لجسم الانسان. سنتحدث في ذلك المقال عن اهم مزايا الكيوي، خاصة للبشرة. فوايد ... أكمل القراءة »

فوائد الجزر للعين

اهمية الجزر لتقوية النظريعد الجزر احد انواع النباتات الجذرية التي تنتمي للفصيلة الخيمية، واكثر اجزايه فايدة هي الجذور، اضافة للاوراق التي تستخدم كغذاء اساسي للماشية والاغنام، ويمتاز الجزر بطعمه الحلو واللذيذ، وبكونه ثنايي الحول، ويمتلك الوانا عديدة، منها: الارجواني، والارجواني المحمر، والارجواني الاصفر القريب من الابيض، ويمكن النفع من اللون هنا بالاستدلال من خلاله على اعداد الكاروتين، فكلما كان محمرا ... أكمل القراءة »

فوائد الحبق للجسم

معلومات عن اهمية الحبق الحبق أو الريحان هو أحد الأعشاب الورقيَّة التي تنتمي إلى عائلة النعناع، موطنه الأصلي دول جنوب شرق آسيا، ويتميَّز برائحته الجميلة ومذاقه القوي؛ لذا يُستخدم على نِطاق واسع كأحد أنواع التوابل، التي تُضفي على الأطباق نكهة مميَّزة. وتتميز أوراقه بغناها بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسيَّة، مثل الماغنيسيوم والنحاس والكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمنجنيز، علاوة على فيتامين ... أكمل القراءة »

فوائد الصنوبر الصحيه

نبذه عن اهمية الصنوبر الصنوبر هو واحد من أشهى أنواع المكسرات وأوفرها بالمغذيات، وأغناها بالسعرات الحرارية؛ لذا يُستخدم في مجال الطب البديل، ويدخل في إعداد الكثير من الوصفات. وهو عبارة عن البذور التي تُنتجها أشجار الصنوبر، وتستغرق البذور سنة ونصف في المتوسط لتنضج قبل أن تُحصد وتُجفف لتصبح جاهزة للإستخدام لمختلف الأغراض. القيمة الغذائية للصنوبر يحتوي الصنوبر على كمية كبيرة ... أكمل القراءة »

فوائد الخل للبشرة

اهم استخدامات الخل لبشرتك يعرف بانه هذا المحلول الذي يمكن تحضيره عن سبيل تخمير اغلب انواع الفواكه، وهو سايل مخفف من حمض الخليك، ومن اهم الفواكه التي يصنع منها الخل هي التمر والتفاح والعنب، ولقد اشتهر باستعماله في الكثير من الاستعمالات المغيرة في العديد من الساحات ومنذ قديم الزمان. اوصى الرسول عليه العلاقات والسلام بتناول الخل، فقد استقر انه كان ... أكمل القراءة »

فوائد الكيوي للبشرة

نبذه عن استخدامات الكيوي لبشرتك تعتبر الكيوي من الفواكه الصيفية التي تنتشر في انحاء كثيرة بشان العالم، وتتميز بلونها الاخضر، وتوجد داخلها مجموعة من البذور السمراء ضييلة الحجم، وطعم الكيوي حلو فيه شيء من الحموضة، وتحتوي على فيتامينات، ومعادن، واملاح معدنية، ومضادات اكسدة، لذا فهي تتضمن على مزايا كبيرة لجسم الانسان. سنتحدث في ذلك المقال عن اهم مزايا الكيوي، خاصة ... أكمل القراءة »

ما هي فوائد الموز للأطفال

اهمية تناول الموز لطفلك الموز هو أحد أشهر أنواع الفواكه وأكثرها انتشارًا، كما يُعتبر من الأطعمة مرتفعة القيمة الغذائية التي يُقبل عليها الكثيرون، خاصةَ بعد اطلاعهم على فوائد الموز للأطفال والكبار على حد سواء. وقد زاد من حبهم له وإقبالهم عليه مذاقه الطيب وسهولة تناوله، بالإضافة إلى إمكانية توافره على مدار العام. القيمة الغذائية للموز يُمكن اعتبار الموز وجبة غذاية ... أكمل القراءة »

فوائد الخيار للجسم

القيمه الغذائيه للخيار الخيار أو القثد هو عبارة عن نبات متسلق يتميز بلونه الأخضر وطعمه الشهي المفضل للكثيرين. ويُمثل جنوب شرق آسيا الموطن الأصلي لزراعته، لكنه حاليًا يزرع في أغلب أرجاء العالم. ويحتاج للجو الدافئ للنمو وهو الأمر الذي تُساهم الصوب في توفيره. كما يُقطف أكثر من مرة في العام، لذا يتوفر الخيار طازجًا بسهولة. وبالإضافة لجميع المميزات السابقة فإن ... أكمل القراءة »

فوائد القرنبيط للصحه

تعرف على اهمية القرنبيط القرنبيط هو نبات تابع لفصيلة الصليبيات، ويُعرف بعدة أسماء مختلفة منها القنبيط والزهرة والشفلور. كما تتعدد فوائد القرنبيط بفضل غناه بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم قدرة الجسم على أداء وظائفه الحيوية بفعالية، علاوة على انخفاض معدل سعراته الحرارية، مما يجعله واحد من أكثر أنواع النباتات الصحية. العناصر الغذائية في القرنبيط فيما يلي العناصر الغذائية الموجودة في كل ... أكمل القراءة »

فوائد خميرة البيرة للبشرة

معلومات عن اهمية الخميرة لبشرتك تتميز خميرة البيرة بانها غنية بالعناصر الغذايية النافعة لجسم الانسان مثل: الفسفور، والصوديوم، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والكروم، وغيرها، ولها مزايا كثيرة لصحة وجمال جسد الانسان، تحديدا في ميادين تحسين البشرة، وتكبير الثدي، وصحة الاطفال، وكمال الاجسام، والتنحيف، والجنس، والجلد، والاظافر، وتباع في متاجر البقالة او الصيدليات على شكل مسحوق او كبسولات دوايية، وفي ذلك المقال ... أكمل القراءة »

فوائد البلح الصحيه

معلومات عن اهمية البلح يعد البلح من افضل الاغذية التي يتم تناولها على الاطلاق، وله الكثير من الانواع فمنه: بلح الامهات، والبرجي، والزغلول، والحياني، وبنت عيشة، والسماني، فهو يتضمن على قيم غذايية عالية تعد من اهم المصادر التي تمد الجسد بالحديد والطاقة والبروتينات، ومن اهم القيم الغذايية الموجودة في كل مية غرام منه هي: الفيتامينات (ا، ب، ب2، ب3، ب5، ... أكمل القراءة »

فوائد الشكر بين الزوجين

اهمية الثناء بحياتك الزوجيه كل واحد منا تسيطر عليه رغبة أن يكون شخصاً مهماً ، وهي واحدة من بين رغباتنا الأساسية ، لذا اجعل شريك حياتك أهم شخص في حياتك بكل ما تقوله ولن تخفق ابداً ، وإليك نصائح الدكتور والمعالج النفسي جيمس ك. فان فيليت في كتابة “القوة الخفية للعقل الباطن” الذي يقدم لك ثلاث طرق محددة تساعدك على ... أكمل القراءة »

فوائد العتاب بين الزوجين

اهمية العتب بحياتك الزوجيه العتاب لا يكون أسلوباًفعالاً إلا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخص المناسب الذي يتقبل العتاباللطيف بصدر رحب ، وفي مقولة – يقول : لا تقطع أخاكعلى ارتياب ، ولا تهجر دون استعتاب . وحتىلا تخسرأصدقاءكمن عتابك فهذه النصائح تفيدك فلا يجب أن يزيد عتابك على حد معين ، ولاتحول كلامك لنوع من التوبيخ ، ولا ... أكمل القراءة »

فوائد البرايمر للمرأة

نبذه عن البرايمر تعتبر مستحضرات التجميل أحد الأشياء الأساسية في حياة كل امرأة، فالعديد من السيدات والفتيات يستخدمن تلك المستحضرات بشكل يومي أما البعض الآخر فإنه يخصص استخدامها للمناسبات والحفلات، وبالتالي فلا تخلو غرفة أي فتاة منها، وتتعدد مستحضرات التجميل التي تستخدمها الفتيات وتختلف نوعياتها، كما أنه ظهرت العديد من ماركات الماكياج التي تنافس في الأسواق في وقتنا الحالي، وبعضها ... أكمل القراءة »