أرشيف الوسم : للرجيم

اهمية الأناناس للرجيم

معلومات عن فائدة الأناناس لانقاص الوزن من احد اشهر الفواكه الاستوايية في كافة اقطار العالم هي فاكهةالاناناس التي تمتاز بشكلها الجميل وطعمها الحلو، وتحتوي على اعداد عظيمة من السوايل اذ تبلغ الى ما نسبته 70% من وزنها الكلي، بعيدا عن الطعم الرايع لفاكهة الاناناس فهي احدى انواع الفاكهة النافعة والمغذية للغاية للجسم فهي تتضمن على الخماير والسكريات والبروتينات ومادة البروملين …

أكمل القراءة »

فوائد الكمون للرجيم

اهمية الكمون لانقاص الوزن الكمون هو نوع من النباتات العشبية الحولية، يتبع الى الفصيلة الخيمية، ينمو على نحو مقيد بتحريض يبلغ ارتفاعه الى نحو 40سم، له اوراق رفيعة خضراء اللون، وازهار ضييلة بيضاء اللون، وتحتوي تلك الازهار على بذور الكمون التي نستخدمها، ويمتاز برايحته العطرية، وطعمه المر اللاذع، واستخداماته المتعددة، وسوف نتحدث في ذلك المقال عن مزايا الكمون للرجيم، وبعض …

أكمل القراءة »

اهمية الدارسين للرجيم

معلومات عن فائدة الدارسين للرجيم عرف الدارسين منذ العديد من عصور بفايدته الكبيرة للجسم وللشفاء من امراض متعددة، كما واستعمل كذلك بتجهيز المواد التجميلية واروع العطور العالمية، والدارسين كذلك هو نوع من انواع البهارات والبهارات والتي من خلالها يتم استعداد اشهى الماكولات والحلويات وهذا لما يتمتع به من رايحة وطعم فريد ونكهته القوية بالاطعمة التي تمنح اي نوع من الماكولات …

أكمل القراءة »

اهمية الفقوس للرجيم

فائدة الفقوس لانقاص الوزن الفقوس ويطلق عليه كذلك اسم القثاء، وفي جمهورية العراق يسمى خيار طعروزي، وهو من النباتات العشبية الذي يتبع الى الفصيلة القرعية، وجنس القثد، ورتبة القرعيات، وشعبة البذريات، وشعيبة مستورات البذور، ونطاق حقيقيات النوى، ويوكل نييا ومطبوخا ومخللا، وتعود جذوره الاصلية الى دول حوض البحر الابيض المتوسط. المعلومات الغذايية للفقوش يحتوي الفقوس على كل من: السعرات الحرارية، …

أكمل القراءة »

اهمية السفرجل للرجيم

استخدام السفرجل للحميه السفرجل هو عبارة عن فاكهة تفاحية ذات لون اصفر ذهبي، تشبه في مظهرها الكمثرى وتنمو على شجرة ذات اوراق ضييلة ومتساقطة، ولقد تم استعماله على مر الزمان الماضي في الطبخ لتناوله في كافة الوجبات، ولقد كان يزرع كذلك من اجل ازهاره الجميلة. وفاكهة السفرجل معروفة بفوايدها العديدة وبالاخص في التنحيف، فهي تدخل كمكون اساسي في العديد من …

أكمل القراءة »

فائدة دبس الرمان للرجيم

اهمية دبس الرمان للرجيم دبس الرمان هو المادة الصانعة من عصير الرمان، وهو سايل سميك تختلط فيه الحموضة مع الحلاوة، ويستعمل على نحو عظيم في الطبخ ويعطي الاطباق نكهة وطعم مميز، ويمكن ان يستعمل تعويض الليمون في السلطة، وكذلك في كمية المحاشي ليعطيها طعما رايعا. وذلك الدبس غني بالعديد من السيارات المضادة للاكسدة التي لها مزايا صحية لجسم الانسان. واصناف …

أكمل القراءة »

استخدام البطاطا المشوية للرجيم

اهمية البطاطا المشوية للحميه تعتبر البطاطا أحد النباتات الجذرية الدرنية، وهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة وسلامة الإنسان والتي من أهمها الألياف، والمعادن، والفيتامينات، ومضادات للأكسدة، ويوجد أنواع مختلفة من البطاطا وهذه الأنواع تختلف باختلاف المنطقة التي تتم الزراعة فيها، ويمكن تحضير البطاطا بالأشكال المختلفة فيوجد البطاطا المسلوقة والبطاطا المشوية والبطاطا المقلية، كما أنه يمكن اتباع رجيم البطاطا …

أكمل القراءة »