علاج نحافة الأطفال

اسباب نحافة الأطفال تظهر على الطفل الذي يتكبد من النحالة الكثير من الاعراض مثل: شحوب الوجه، وجفاف الجلد، والبشرة، وتساقط الشعر، وظهور بعض الهالات السمراء بشان العينين، والشعور بالدوار والصداع، والضعف العام والخمول، وعدم التركيز، وهناك الكثير من العوامل المودية لتلك المشكلة، مثل الاصابة ببعض المشكلات الصحية كاضطرابات الغدد، وعوامل نفسية كالقلق من امر معين، ويجدر اوضح ان تلك الاشكالية يكون العامل الوراثي احد المسببات لها، وفي تلك المقالة سنوضح لكم بعض الاساليب للتخلص منها.

وصفات طبيعية لعلاج النحالة نحو الاطفال

الكزبرة

تعالج فقر الدم كما تزيد الحديد، وعدد كريات الدم الحمراء، والهيموجلوبين، ويتم الدواء بها باضافتها الى طبق السلطة، او الى الاكل المطهو.

البروتينات

تعتبر الاكلات الغنية بالبروتينات من الاطعمة اللازمة للطفل والتي تفتح شهيته، وتبني عظامه، ومن تلك الاكلات اللحوم بمختلف انواعها، والالبان ومشتقاتها، والبيض، والبقوليات.

النشويات

تمنح النشويات جسد الطفل الطاقة، الامر الذي يودي الى قيامه بالعديد من النشاطات، وبذلك تزيد رغبته في تناول الطعام.

المكسرات

تعتبر المكسرات من الاغذية اللازمة لجسم الطفل، كما انها تتضمن على نسبة جيدة من السعرات الحرارية؛ لهذا يفضل تزويد الطفل بها بدلا من الحلويات الجاهزة، والشوكولاتة، والفواكه المجففة.

اطعمة اخرى

  • النشويات: تعطي النشويات جسد الطفل الطاقة، الامر الذي يودي الى قيامه بالعديد من الانشطة وبذلك تزيد رغبته في تناول الطعام.
  • البطاطا المحمرة: تعد البطاطا المحمرة احدى الاكلات التي تفتح شهية الطفل؛ لهذا لا بد من مقايضة الشبس الجاهز بها.

وصفة السمسم

  • نضع كوبا من السمسم على النار حتى يتحمص، ويصبح لونه ذهبيا.
  • نضع السمسم في المطحنة، ثم نضيف اربع ملاعق من السكر.
  • نخلط المكونات، ثم نضيف اربع ملاعق من العسل، ونخلطها جيدا.
  • نحفظ الخليط في الثلاجة.
  • نعطي الطفل عشر ملاعق من تلك الخلطة مع الحرص على ان تكون اربعة منها على الفور قبل النوم.

نصايح لعلاج النحالة نحو الاطفال

  • الامتناع عن الضغط على الطفل، وتوبيخه، والصراخ به، او اجباره على تناول الطعام.
  • كمية الاكل باسلوب مبتكرة وجديدة، وفي مظاهر جذابة وملفتة.
  • تقديم الاكل في اطباق باشكال والوان جذابة ومريحة للطفل.
  • ترتيب هذا النهار بنظام روتيني بحيث يكون فيه ثلاث وجبات اساسية.
  • القعود الجماعي مع الطفل على المايدة.
  • تزويد الطفل بوجبتين خفيفتين خلال النهار.
  • ترتيب السبات للطفل، حيث لا بد ان ينام مبكرا، ويستيقظ في الغداة الباكر لفتح شهيته.
  • تزويد الطفل بالمكملات الغذايية الغنية بالفيتامينات، وهذا بعد استشارة الطبيب المختص.

شاهد أيضاً

كيفية تنظيف لسان الرضيع

العنايه بلسان الرضيع يتعرض الطفل الرضيع للكثير من المشكلات الصحية والامراض اثناء الاشهر الاولى من …