الأربعاء , 14 نوفمبر 2018

صحتك أهم

فوائد الخيار للجسم

القيمه الغذائيه للخيار الخيار أو القثد هو عبارة عن نبات متسلق يتميز بلونه الأخضر وطعمه الشهي المفضل للكثيرين. ويُمثل جنوب شرق آسيا الموطن الأصلي لزراعته، لكنه حاليًا يزرع في أغلب أرجاء العالم. ويحتاج للجو الدافئ للنمو وهو الأمر الذي تُساهم الصوب في توفيره. كما يُقطف أكثر من مرة في العام، لذا يتوفر الخيار طازجًا بسهولة. وبالإضافة لجميع المميزات السابقة فإن ... أكمل القراءة »

فوائد القرنبيط للصحه

تعرف على اهمية القرنبيط القرنبيط هو نبات تابع لفصيلة الصليبيات، ويُعرف بعدة أسماء مختلفة منها القنبيط والزهرة والشفلور. كما تتعدد فوائد القرنبيط بفضل غناه بالعناصر الغذائية الضرورية لدعم قدرة الجسم على أداء وظائفه الحيوية بفعالية، علاوة على انخفاض معدل سعراته الحرارية، مما يجعله واحد من أكثر أنواع النباتات الصحية. العناصر الغذائية في القرنبيط فيما يلي العناصر الغذائية الموجودة في كل ... أكمل القراءة »

اهمية القرع العسلي

ما هي القيمه الغذائيه للقرع القرع العسلي أو اليقطين هو عبارة عن نبات دائري الشكل، ناعم الملمس، يتراوح لونه بين الأصفر والبرتقالي، له قشرة سميكة، ويحتوي بداخله على بذور لا تقل عنه من حيث القيمة الغذائية. موطنه الأصلي أمريكا الشمالية، إلا أن زراعته انتشرت في العديد من دول العالم، وأصبح يدخل في العديد من وصفات الطهي الشهية عالية القيمة الغذائية. ... أكمل القراءة »

اهمية الباذنجان الأسود

معلومات عن فوائد الباذنجان الأسود الباذنجان الأسود أو ما يعرفه البعض باسم الباتنجان أو البادنجان، هو عبارة عن نوع من الخضروات الموسمية التي تتبع الفصيلة الباذنجانية، يتميَّز بلونه الأسود أو البنفسجي الداكن. وهو من الخضروات عالية القيمة الغذائية، إلا أنه لا يؤكَّل إلا بعد طهوه حتى يُصبح لينًا وطيب المذاق. القيمة الغذائية للباذنجان الأسود يحتوي هذا النوع على مجموعة رائعة ... أكمل القراءة »

طرق تنظيف شمع الأذن باستخدام ماء الأكسجين

التخلص من شمع الاذن شمع الأذن هو عبارة عن مادة صفراء اللون لزجة القوام تُفرزها الغدد الدهنية والغدد العرقية، والتي تعمل على حماية الأذن من الشوائب والغبار، أو أي أجسام غريبة قد تدخل عن طريق الأذن. ولكن تراكم الشمع في الأذنين بشكل كبير قد يؤدي إلى ألم مستمر أو صعوبة في السمع أو إحساس برنين في الأذن، وإذا لم يتم ... أكمل القراءة »

أسباب ضغط العين

علاج ضغط العين ارتفاع ضغط الدم في العين يقصد صعود الضغط في عينيك ، حيث يكون ضغط العين المخصص بك (IOP) اعلى من المعتاد ، واذ ما تركت دون علاج، فان صعود ضغط العين يمكن ان يسبب الزرق وفقدان النظر الدايم نحو بعض الافراد ، ومع ذلك، يمكن لبعض الناس ان يكون يملكون صعود ضغط الدم في العين ، دون ... أكمل القراءة »

أسباب ضعف النظر

التخلص من ضعف النظرنعمة الابصار من اعظم النعم التي انعمها الله عالى علينا، وهي داع متعة الحياة وجمالها، وفي وضعية فقدانها لا سمح الله تصبح الحياة عسيرة وموذية، وفي ذلك الحين جعل الله تعالى عضو العين هو المسوول عن تلك النعمة، وتتكون العين من منظومة من الخلايا والانسجة الحساسة التي تتاثر في اي شيء من الظواهر المحيطة بها، واي خلل ... أكمل القراءة »

علاج رفة العين اليسرى

التخلص من رفة العين اليسرى ان العين البشرية هي واحدة من اعضاء الحواس الخمسة والمسوولة عن عملية البصر والروية، وهي واقعة في التجويف الداخلي للجمجمة، وتتكون من ثلاثة اجزاء، وهي المشيمة، والصلبة، والشبكية، بل بالاضافة الى تلك الاجزاء الداخلية للعين، فهي تتكون كذلك من سبع عضلات تقوم بتغليفها، والتي تضطلع بـ مسوولية حركة العين في جميع الاتجاهات، ولكن كباقي العضلات في ... أكمل القراءة »

علاج حول العين

معلومات عن التخلص من حول العين هناك الكثير من الاشخاص الذين يتكبدون من بشان في العينين ولكنهم يجهلون انواع واسباب وطرق دواء الحول، والحول هو عدم توازن في حركة العينين، بحيث تظهر القزحيتين غير متوافقتان مع بعضهما البعض، فعند البصر الى اتجاه معين، تكون احدى القزحيتين في اتجاه مستقيم، والاخرى تبتعد اما للليمين او لليسار. انواع الحول الحول ثلاث انواع ... أكمل القراءة »

كيفية تحسين النظر

معلومات عن تحسين النظر يعاني معظم الاشخاص من بعض مشكلات البصر الناتجة عن العديد من اسباب، منها: القعود لساعات طويلة في مواجهة شاشات التلفاز، والحواسيب، وسوء التغذية، والتعرض لبعض الحوادث التي توثر على البصر، بالاضافة لتاثير العامل الوراثي، الامر الذي يدفعهم للذهاب الى مراكز العلاج، الا انه من المحتمل التخلص منها عن سبيل الالتزام ببعض التمارين والطرق والارشادات، وفي ذلك ... أكمل القراءة »

علاج ظفرة العين

التخلص من ظفرة العين ظفر العين هو مجموعة اوعية دموية وانسجة تشرع في النمو في العين تحت مساحة الملتحمة وتمتد من زاوية العين (الداخلية او الخارجية) حتى طرف القرنية وفي ذلك الحين تبلغ الى داخل القرنية في بعض الحالات المتطورة، ينتشر ذلك الداء في الاماكن الحارة القريبة من خط الاستواء مثل الجزيرة العربية، والصحراء الكبرى، وامريكا الجنوبية، واستراليا، ان ظفر ... أكمل القراءة »

علاج ضربة الشمس

التخلص من ضربة الشمس  ضربة الشمس على نحو عام هي عبارة عن صعود في درجة حرارة الجسم، ويكون الصعود كبيرا؛ حيث يمر درجة الاربعين، ولا يمكنه الفرد الجريح التخلص من تلك الحرارة الزايدة، وغالبا ما تتم تلك الوضعية حصيلة للتعرض لاشعة الشمس على نحو مباشر مع وجود خلل في افراز العرق الذي يخفف من صعود درجة حرارة الجسم؛ فعلى الفرد ... أكمل القراءة »

علاج بحة الصوت

التخلص من بحة الصوت بحة الصوت، او خلل التصويت هي اختلال صوتي مصحوب بهبوط القدرة على اخراج الاصوات باستعمال الاعضاء الصوتية نتيجة لـ مجموعة من الاسباب التي قد تكون جسمية عضوية او وظيفية كانخفاض تمكن الطيات الصوتية على الاهتزاز بصورة طبيعية خلال عملية الزفير، وتكون تلك الوضعية على شكل صوت غليظ او لاهث او اجش او خشن بصورة جلية وشديدة، ... أكمل القراءة »

أسباب رعشة اليد

علاج رعشة اليد هي اعراض تتم لليد وبعض اجزاء الجسد حصيلة امراض ومشاكل صحية ونفسية وتعب وسوء التغذية والارق ومع الريادة بالعمر وفي ذلك الحين يكون وراثيا وتكون حركة اليدين سريعة وباستمرار وتكون الحركة لا ارادية . اسباب رعشة اليد الامراض التي تتم الرعشة مثل الاورام السرطانية وامراض الغدة الدرقية وفقر الدم. شرب المشروبات التي تتضمن على نسبة من الكافيين ... أكمل القراءة »