السبت , 18 أغسطس 2018

الرئيسية » أرشيف الوسم : الجمبري

أرشيف الوسم : الجمبري

فوائد الجمبري وقيمه الغذائية المميزة

يعد الجمبري أحد المأكولات البحرية المميزة، دعنا نعرفك على أشهر فوائد الجمبري لصحتك يعتبر طبق الجمبري أو الروبيان (Shrimp) من المأكولات البحرية الشهيرة، وهو مصدر غني للبروتينات، والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة، ويعتبر طبقاً قليل السعرات الحرارية. سنحدثك هنا عن فوائد الجمبري وقيمته الغذائية بالتفصيل. القيمة الغذائية للجمبري يعتبر الجمبري منخفض السعرات الحرارية فكل 6 أوقية منه، تقدم لك ما ... أكمل القراءة »

طريقة عمل الجمبري والمشروم بالصوص الأبيض مع المكرونة الأسباجتى

تتعدد طرق تقديم الأسماك وتختلف من مطبخ لآخر، ولكل مطبخ نكهته وسماته التي يبرزها في  الطبق الذي يقدمه، واليوم نقدم لكم طريقه جديده لعمل الجمبري والمشروم بالصوص الأبيض مع المكرونة مقادير الجمبري والمشروم بالصوص الأبيض مع المكرونة الأسباجتى: 1 كيلو جمبري مقشر. 2 ملعقة كبيرة زيت. 4 فصوص ثوم مفروم. 1 كوب مشروم مقطع شرائح. 2 مكعب مرقة دجاج. لعمل ... أكمل القراءة »

الصيادية بالجمبري

المقادير: 1/2 كيلو جمبري متوسط الحجم 2  كوب رز بسمتي مغسول ومنقوع ومصفى بصلة متوسطة 1/4  كوب زيت 1/2  ملعقة صغيرة فلفل أحمر بودرة 1  ملعقة صغيرة ملح 1  ملعقة صغيرة كركم 1  ملعقة صغيرة كمون 1/2  ملعقة صغيرة هيل مطحون 1/2  ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة 5  أكواب ماء مغلي طريقة التحضير: 1.  يوضع الزيت مع البصل في قدر عميق ... أكمل القراءة »