الأحد , 24 مارس 2019

الرئيسية » أرشيف الوسم : الوقت

أرشيف الوسم : الوقت

كيفية تنظيم الوقت

معلومات عن تنظيم الوقت ترتكز الحياة التي يُكللها النجاح والتفوق والتميز على تنظيم الوقت، فهو المفتاح الأهم من مفاتيح الحياة الناجحة، والرضا الداخلي عن النفس، وهو السر الكامن في التفوق والرفعة وتحقيق الأهداف، ويُعَد تنظيم الوقت الميزان الذي يوازن بين تحقيق الرغباتِ وتحقيق الأهداف وتحقيق الواجبات في جميع نواحي الحياة، ويتساءل الكثير كيف أنظم وقتي ؟؟ كيف يمكن أن أنظم وقتي ؟ ... أكمل القراءة »

حان الوقت للتعرف على فوائد الفواكه للأسنان

تناول الفواكه والخضار بعد الوجبة يحافظ على صحة الأسنان واللثة ويمنع تسوس الأسنان، على الأقل حتى عملية فركها المقبل بالفرشاة، إليكم فوائد الفواكه للأسنان. التناول اليومي للفواكه والخضار يعزز من صحة الأسنان، حيث يوجد في هذه الأطعمة فيتامينات، مثل فيتامين C، والمعادن والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي صحة الأسنان واللثة. بالتالي إن الجرعة والوتيرة التي تأكلون وتشربون بها أطعمة ومشروبات ... أكمل القراءة »