الجمعة , 22 مارس 2019

الرئيسية » أرشيف الوسم : بالحمص

أرشيف الوسم : بالحمص

اعداد سلطة القرنبيط بالحمص

تحضير سلطة القرنبيط بالحمص سلطة القرنبيط بالحمص من ألذ الأطباق المفيدة للجسم، حيث للقرنبيط فوائد عديدة فهو يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في جسم الإنسان و يحتوي على الكثير من المعادن، ولذلك سنقدم لك طريقة صنع سلطة القرنبيط بالحمص التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتعد وجبة صحية متكاملة، و كل ما عليك القيام به هو اتباع المقادير ... أكمل القراءة »

طريقة تحضير الباذنجان بالحمص

يستخدم الباذنجان في العديد من الأطباق إما مقلياً أو مشوياً ويضاف لبعض أنواع السلطات والمقبلات واخترنا اليوم طبق الباذنجان بالحمص   المقادير 4 – 5 اشخاص 3 حبات كبيرة باذنجان 1 كوب حمص مسلوق حبتي طماطم كوب عصير طماطم طازج 1/2 كوب زبادي 3 فصوص من الثوم ملح وفلفل ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض بقدونس للتزيين طريقة التحضير قطعي الباذنجان شرائح وانثري عليها قليلًا من الملح والدقيق. إقلي الباذنجان ... أكمل القراءة »