الخميس , 16 أغسطس 2018

الرئيسية » أرشيف الوسم : فوائد

أرشيف الوسم : فوائد

فوائد الجمبري وقيمه الغذائية المميزة

يعد الجمبري أحد المأكولات البحرية المميزة، دعنا نعرفك على أشهر فوائد الجمبري لصحتك يعتبر طبق الجمبري أو الروبيان (Shrimp) من المأكولات البحرية الشهيرة، وهو مصدر غني للبروتينات، والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة، ويعتبر طبقاً قليل السعرات الحرارية. سنحدثك هنا عن فوائد الجمبري وقيمته الغذائية بالتفصيل. القيمة الغذائية للجمبري يعتبر الجمبري منخفض السعرات الحرارية فكل 6 أوقية منه، تقدم لك ما ... أكمل القراءة »

حان الوقت للتعرف على فوائد الفواكه للأسنان

تناول الفواكه والخضار بعد الوجبة يحافظ على صحة الأسنان واللثة ويمنع تسوس الأسنان، على الأقل حتى عملية فركها المقبل بالفرشاة، إليكم فوائد الفواكه للأسنان. التناول اليومي للفواكه والخضار يعزز من صحة الأسنان، حيث يوجد في هذه الأطعمة فيتامينات، مثل فيتامين C، والمعادن والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي صحة الأسنان واللثة. بالتالي إن الجرعة والوتيرة التي تأكلون وتشربون بها أطعمة ومشروبات ... أكمل القراءة »

فوائد الخل الأبيض كمطهر

عرف عن الخل الابيض كونه مطهر ومعقم ومعالج للمشاكل الجلدية، بالإضافة الى مجموعة أخرى من الفوائد الغذائية، دعنا نعرفك على فوائد الخل الابيض فيما يلي عرف عن الخل الأبيض كونه مادة مطهرة، تدخل في بعض الوصفات، خاصة السلطة، وعملية التخليل، وإضفاء نكهة خاصة للوجبات المختلفة، كما قد عرف عنه أنه يساهم في علاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية، خاصة الجلدية ... أكمل القراءة »

فوائد خل التفاح

فوائد خل التفاح عديدة ومتنوعة، فما حقيقة ما يتم تداوله عنها؟ اقرأ المقال لتتعرف أكثر على الفوائد الحقيقية لخل التفاح. هل تعرف ما هي فوائد خل التفاح؟ فلنتعرف عليها سوية! فوائد خل التفاح لخل التفاح العديد من الفوائد والمنافع الصحية. 1- خل التفاح مضاد حيوي طبيعي اذا كنت مصابا بالاسهال فقد يكون سبب ذلك عدوى بكتيرية وبخلطك للقليل من خل التفاح “ملعقة ... أكمل القراءة »

فوائد الأرزّ البنّي

قد تتفاجأ من كمية الأمراض التي يحاربها الأرز البنّي وكميّة الفوائد الموجودة به، إليك أهم فوائد الأرز البني الأرز يعتبر من المكونات الأساسية في المطبخ العربي، إلا أن الأرز الأبيض يخسر الكثير من فوائده خلال عملية انتاجه وتصنيعه، لذا ينصح غالبا باستبداله بالأرز البني لفوائده العديدة. إليكم فوائد الأرز البني: 1- محاربة الكولسترول السيء وأمراض القلب تعتبر الألياف الموجودة في الأرز ... أكمل القراءة »

فوائد الخروب عديدة ومذهلة

يعد عصير الخروب من أشهر المشروبات الصيفية الباردة والرمضانية، وفوائد الخروب عديدة ومتنوعة، فلنتعرف عليها  ينتمي الخروب أو الخرنوب Carob إلى عائلة البازلاء، وهو عبارة عن شجرة دائمة الخضرة، موطنها الاصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط. يتم استهلاك الخروب المجفف إما  بذوراً أو عصيراً في العديد من المناسبات والشعائر الدينية، ولربما أشهرها في شهر رمضان المبارك. كما يستخدم الخروب ومسحوق الخروب في صناعة ... أكمل القراءة »

ما هي فوائد عسل الدغموس

يعتبر الدغموس من النباتات التي تشبه الخبيزة، ولها أنواع متعددة، مثل: دغموس رأس الرجاء، ودغموس مالغاسي، ودغموس باروني، ودغموس غدي، ودغموس قابض، ودغموس أحمر، ودغموس فيساري، ودغموس دموي. وهي نبتة شوكية تعيش في الصحراء والمناطق الحارة، فوائد عسل نبتة الدغموس تمتاز نبتة الدغموس والعسل الناتج عنها بالعديد من الفوائد، حيث تعالج الكثير من الأمراض، ويمكن أن نلخص الفوائد فيما يلي: ... أكمل القراءة »

فوائد أكل الحلزون

الحلزونات هي حيوانات لا فقارية من عائلة الرخويّات، حيث تعتبر أكبر مجموعة حيوانات بعد المفصليّات، وهي تحمل صَدَفةً أو قوقعةً لحماية جسدها الرخويّ، وهناك نوعان من الحلزون: البرّيّ وهو الذي يعيش في البر، والبحريّ الذي يعيش في البحر.[١] فوائد أكل الحلزون سيوضّح الجدول الآتي التركيب الغذائي لكل 100 جم من لحم الحلزون النيء:[٢] العنصر الغذائي القيمة الماء 79.20غم الطاقة 90 ... أكمل القراءة »

فوائد شرب البيض النيء

يعتبر البيض واحداً من أفضل مصادر البروتين، وأكثر الأطعمة الحيوانية استهلاكاً حول العالم، إذ استهلكه الإنسان منذ آلاف السنين، لما يحتويه من عناصر غذائية كثيرة تعود على الجسم بفوائد جمّة، وتنتجه إناث العديد من الحيوانات، إلا أنّ البيض الأكثر شيوعاً واستهلاكاً هو البيض الذي تنتجه إناث الدجاج، ويمكن القول إنّ البيض من الأطعمة المغذية التي تتوفر على مدار السنة، كما ... أكمل القراءة »

فوائد حصى البان

تُعدّ نبتة حصى البان من أقدم النباتات استخداماً؛ حيث ارتبطت عند الإغريق بتذكّر الأحداث المهمّة، كما أُدخِلت في مجالات عديدة، مثل: الطبّ، وتوابل الطعام، وصناعة منتجات العنايّة بالشعر، لذلك تعدّ هذه النّبتة ذات أهميّة علاجيّة واجتماعيّة. تُزرَع نبتة حصى البان في مناطق عديدة من العالم، وتزهر في نهاية الشتاء وبداية الربيع، ولها أوراق إبَريّة دائمة الخضرة ذات خصائص عطريّة، وزهور ... أكمل القراءة »