الأربعاء , 19 ديسمبر 2018

الرئيسية » أرشيف الوسم : هل

أرشيف الوسم : هل

الفيتامينات والمعادن هل لها دور في الوقاية من السرطان

هل يمكن لتغذيتنا الصحية المرتكزة على الفيتامينات والمعادن وقايتنا من مرض السرطان؟ وكيف تنظر الابحاث الى حقيقة هذه النقطة لفهم دور الفيتامينات في الوقاية وتقليل خطر الاصابة بمرض السرطان علينا ان نتعرف على الجذور الحرة free radicals وهي مصادر نشطة للاوكسجين تنتج في الجسم. حيث يمكن لخلايا الجسم أن تتعرض لهذه الجذور الحرة وأن تتأكسد مما قد يضر الخلايا. وهناك ... أكمل القراءة »

هل الغذاء النباتي صحي أكثر من التهام اللحوم

هل النظام الغذائي النباتي أكثر صحة من تناول اللحوم؟ وماذا يتوجب على النساء النباتيات أن يتناولن عند حملهن؟ اقرأ المزيد عن النباتيين والفيتامينات التي يحتاجونها التعريف الأبسط للنباتية هو استهلاك الغذاء النباتي هو التغذية دون اللحوم والأسماك والدواجن. كيف يختلف النظام الغذائي النباتي عن غيره؟ يمتنع النباتيين عن تناول اللحم الحيواني ولكنهم يأكلون البيض ومنتجات الحليب، أما الخضريين فيمتنعون عن ... أكمل القراءة »

الكربوهيدرات هل هي نافعة أم ضارة

اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة على مر السنين نظراً لارتباطها بكسب الوزن والسمنة، فما حقيقة الكربوهيدرات؟ فلنتعرف عليها عن كثب في المقال التالي بتقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة يمكن أن تحول جسمك إلى الة لحرق الدهون، ولكن عندما تقلل كمية الكربوهيدرات فإنك تحرم جسمك من المصدر الرئيسي للطاقة والعديد من المواد الغذائية الضرورية. فما الذي عليك معرفته عن الكربوهيدرات؟ تعريف الكربوهيدرات؟ الكربوهيدرات هي ... أكمل القراءة »

الغازات أثناء العلاقة الحميمية هل توقيتها طبيعي

هل ينتابك الإحراج أثناء ممارستك الجنس مع الشريك بسبب خروج الغازات المنفرة منك لا إرادياً؟ تعرف على سبب حدوثها وطرق منعها في المقال التالي قد يكون انبعاث الغازات الهضمية منك أمراً مريحاً لمعدتك ومخففاً للألم خاصة قبل بدأ الرومانسية الزوجية، لكن ربما يصبح ذلك مريعاً عند صدورها أثناء تواجدك مع الشريك وممارستك للجنس. وستكون سيء الحظ إذا كانت الغازات ذو ضجيج أو ... أكمل القراءة »

هل الحمية الخالية من الجلوتين صحية

معظم الناس الذين يبحثون عن المنتجات الخالية من الجلوتين بشكل عام غير مصابين بحساسية القمح، فهم يعتقدون ببساطة أن هذه سوف تجعلهم أكثر صحة، أكثر يقظة وحيوية النظام الغذائي الخالي من مادة الجلوتين (Gluten)، يستخدم لعلاج الداء الزلاقي، أو الداء البطني (Celiac disease)، المعروف بحساسية القمح. اذ تصاب الأمعاء الدقيقة بالإلتهابات جراء تناول مريض الزلاقي مادة الجلوتين. فعليه ينصح بتجنب تناول ... أكمل القراءة »

هل من حمية تحميك من السرطان

تعرف على دور الأغذية وأهميتها في وقايتك من السرطان هل يمكن الوقاية من السرطان ومكافحته قبل الإصابة به؟ هل من نظام غذائي خاص قد يحميك منه؟ يعتقد العديد من الأطباء والمختصين أنه سيأتي اليوم  الذي يتمكن فيه الإنسان من محاربة مرض السرطان القاتل وعلاجه. يؤمنون بإمكانية الوقاية منه وتقليص خطر الإصابة به من خلال بعض الممارسات اليومية. تشير بعض التقارير إلى أن ... أكمل القراءة »

بذور الشيا وخسارة الوزن هل من علاقة

اشتهر مؤخراً الدور الفعال لبذور الشيا في خسارة الوزن، فما هي طبيعة هذه العلاقة هل بذور شيا تساعدك على فقدان الوزن؟ يدور الحديث مؤخراً  حول كون بذور الشيا كابحة للشهية وتساعد على خسارة الوزن، ويبرر ذلك على أنها غنية بالألياف التي تحتاج فترة أطول ليتم هضمها ما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء والتقليل من كمية الطعام المتناول.  ملعقتين من بذور الشيا تحوي ... أكمل القراءة »

هل من حلويات صديقة لمريض السكري

قد يعتقد الأغلب أن من يعاني من السكري قد يكون ممنوع من تناول الحلويات! فهل من حلويات قد تكون مناسبة لمريض السكري دون غيره؟ اليك اقتراحاتنا التالية الصحية قد تكون هناك خيارات أكثر صحة وملائمة من نظيراتها في عالم الحلويات، وهنا سنقترح عليك مجموعة من الحلويات الصديقة لمريض السكري، ونفسر لك لما هي قد تكون مفضلة على غيرها. 1- الحلويات التي ... أكمل القراءة »

هل حبوب بيوتين للشعر تسمن

في الاونة الأخيرة ذاع صيت حبوب بيوتين التي تستخدم لعلاج الشعر وكنوع من انواع الكملات الغذائية، وقد يستخدمه الأشخاص اللذين يعانون من نقص بعض الفيتامينات في الجسم ولكن متي يحتاج الجسم فعلا لتناول حبوب البيوتين . فابالبحث عن فوائد حبوب البيوتين وكذلك أضرارها وجد أن هناك العديد من الاستخدامات والفوائد لحبوب البيوتين وكذلك هناك بعض الأضرار لها ولكن يظل هناك ... أكمل القراءة »

هل تحتاجين الى فيتامين د خلال الحمل

منذ أول لحظة تعرف الأم أنها حامل ويجب عليها أن تهتم بتناول الوجبات الصحيّة الغنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لبناء جسم جنينها والحفاظ على عظمها وصحتها، وتتناول الأم العديد من الفيتامينات بجانب الوجبات الصحية السليمة كالحديد والكالسيوم وفيتامين د وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الهامة لها في كل مراحل الحمل أهمية فيتامين د بصفة عامة يساعد على المحافظة على الصحة العامة ... أكمل القراءة »

هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث

للجنين حركة تنتظرها الأم منذ لحظة معرفتها بالحمل فما فهل هناك حركة للجنين في الشهر الثالث أم تبدأ بعد ذلك هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث عندما تصل المرأة الحامل شهرها الثالث والتي يكون فيها الحمل في أطواره الأولى، وهي فترة تبدأ في الأسبوع الثامن من الحمل حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر، وفي هذه الفترة يتطور نمو الجنين بشكل ملحوظ ... أكمل القراءة »

معرفة هل الاطفال تحلم

سؤال يدور فى ذهننا جميعا هل الرضيع الصغير يحلم ولما يضحك اثناء نومة ولما يبكى لهذا تعرفى على الاجابة من خلال المقال من الطبيعي أن يصدر مولودك الجديد أصواتاً أثناء نومه مثل ان يتنفس بصوت عالي و بعدها ينخفض ، و تزداد وتنخفض سرعة النفس لديه و هذا ما يسمى النفس الدوري ، حيث أنه من الممكن ان ينقطع عن ... أكمل القراءة »

تطبيقات لتسريع الهواتف هل هي كذبة خدع العديد؟

كثير من الناس يعانون من مشكلة بطء الهاتف المحمول ، خاصة فيما يتعلق بهواتف Android بشكل عام ، والهواتف مع المعالج وذاكرة الوصول العشوائي ضعيفة وأول ما يبحث عنه المستخدمون هو أحسن وأفضل برنامج لتسريع جهاز الهاتف، ورغم كثرة هذه البرامج وانتشارها بشكل كبير عبر “البلاي ستور” أو غير ذلك من مواقع التحميل الرسمية وغير الرسمية وملفات apk، إلا أن ... أكمل القراءة »