鬼壓床是怎么回事？很多人有過這樣的經歷，在生活中人們把這和死去的人聯系起來，其實這是種睡眠障礙。

　　夜里鬼壓床的生活實例：

　　小Ａ：昨天鬼壓床后，被兩位靈異界朋友劫持到氣氛詭異的村莊……中間省略五千字……最后我自己走回家了……

　　小Ｂ：突然吐血，然后呼吸停止，那種感覺很真實，被嚇醒了，原來是鬼壓床…連續兩天鬼壓床了，怎么回事呢、最近身體太虛了，得好好補補。

　　小Ｃ：昨天晚上鬼壓床了!嚇死我了!我放下的耳機又到我耳朵上，還有聲音說：你在哪里~~?我當時意識清醒我想哭哭不出來，最后罵它臟話，也沒用，阿彌陀佛也沒用。那個聲音我聽到三次，最后我想個朋友打電話，看著自己的手去拿手機，手機居然自己會震動自己震走………發誓是真的!

　　到底這鬼壓床是怎么回事？

　　診斷：所謂“鬼壓床”，事實上是罹患了睡眠障礙問題。在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態，全身動彈不得，這就是所謂的“鬼壓床”。

“鬼壓床”學名叫睡眠癱瘓癥，是人睡眠時發生腦缺血引起的。有時候人在腦缺血剛驚醒時，因為持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，就會引起掙扎著想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。因為夏天人體血管擴張得比較厲害，血壓偏低，所以發生在夏天的機率要比其他季節高。一切都有科學的解釋。

　　很多人認為晚上鬼壓床后可能是死者對自己的暗示，甚至有的人還能感覺到它來了，然后感覺全身動不了。話說昨天晚上他就站在床頭，結果他走了以后我馬上就能動了。這些都是認識上的誤區。

　　睡眠障礙是鬼壓床的真實原因，在生活中，不要為自己惹太多的孤單，壓力和恐懼。這樣出現鬼壓床的情況就會少很多。