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心理治療

如何讓孩子克服晚上害怕?

分類: 心理治療 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 10-17

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  一到晚上睡覺時,有的孩子就開始害怕,有時這種害怕表現的很激烈,孩子會大哭大鬧,詢問原因時孩子可能說不清。作為家長,看到孩子這樣心急如火。

  孩子比較都敏感,如果受到一次刺激一般都會銘記在心。孩子之所以這么害怕,肯定是受了什么刺激。此時,家長需要耐心問出孩子害怕的緣由,再認真的幫孩子排除煩惱。當孩子放下了他心中的恐懼,一般問題就解決了。

  孩子會這么害怕,一部分原因是由于孩子膽小,即膽小的孩子容易受刺激。而造成孩子膽小性格的原因是多方面的,主要是環境與教育的影響。比如,父母過度限制孩子的活動,不準孩子單獨外出,不讓孩子多接觸同齡伙伴,造成孩子不合群,缺乏一定的交往能力;父母過分嬌寵孩子,事事包辦替代,使孩子喪失鍛煉的機會;或者父母過分嚴厲,孩子整日戰戰兢兢。  

  那么對膽小的孩子應該如何幫助教育呢? 可以從以下幾方面著手:   

  1、創造一個溫馨祥和的家庭氣氛,讓孩子自由自在地生活。  

  2、端正父母教育態度,從思想上認識對孩子的溺愛、嬌寵,只會造成孩子怯懦、任性的性格。  

  3、平時注意培養孩子的獨立性、堅強的毅力和良好的生活習慣,鼓勵孩子去做力所能及的事情,讓他(她)學會自己照顧自己。

  4、鼓勵孩子與人接觸交往。讓孩子體會與人交往的快樂,慢慢消除緊張感和不安全感。先讓孩子和比較熟悉的人交往,譬如:和經常左鄰右舍打個招呼,問個好;和熟悉的、性情溫和的、年齡稍大幾歲的小朋友一起游戲;再慢慢過渡到走親訪友,去公園和同伴嬉戲,利用乘車、散步的機會和陌生人接觸等。  

  5、帶孩子到大自然中去,使孩子開拓眼界,還要教給孩子適當的技能,從而增加自信心,敢于參加小伙伴的活動。給孩子創設外出活動和與人交往的條件,使孩子隨著年齡的增長,不斷地擴大認識及交往范圍,使他在接觸陌生人的交往中,不斷地增強感知能力和記憶能力。  

  孩子的害怕情緒要正確對待和處理,以免對孩子的將來造成影響。

(閆莉莉)

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